2022年7月17日〜23日の運勢
【 卍易鑑定 】
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自分一人で溜め込んでいたり、
一人で考えてこんでいたりして
ちょっと苦しいことがあったり
悩んだりするかも。
考えることは大切だけど、
そのためにはまず自分が元気なことが大事！
疲れが溜まっていたり
体調が悪かったりすると
どうしても暗い考えやネガティブになってしまいがち。
まずは自分を優先して
しっかり休むこと。
自分を大切にすること。
あと、些細なことでイライラしちゃう
怒りっぽいな、余裕がないな…って場合も
疲れてるだけな場合も多いので
暑いかもだけど、
湯船にゆっくり浸かって身体をあっためたり
ほっとする時間、
リラックスできる時間を優先的に作ってみて。
お金とか宝石とか、金銀財宝を「宝」って言うじゃない？
でも一番大事な宝って、
自分そのものなんです。
だから、たくさんたくさん
大切に大切にしてあげてください
今週をより良く過ごすには？
なんせお疲れの様子がでてるので、
整体とかマッサージなんか激しくおすすめ！
お風呂上がりに丁寧にボディクリームを
塗ってあげたり、
ちょっとストレッチしたり、アロマを炊いたりして
夜過ごす時間を意識的にゆったりとったり、
睡眠の質を上げるのもいいので
神経をゆっくりゆっくり休めてあげてね。
思いっきり泣ける映画を見て泣くのもいいし、
逆に思いっきり運動して汗を流すのも◎
仕事帰りに
ちょっとしたお花を買って飾ったり、
公園や自然があるところをお散歩したり
そんな緑があるところもすごくいいので、
そんな時間も大切にしてみてね
ラッキーカラー：みどり■ あお■
ラッキースポット：公園・植物園・川・海
今週も素敵な１週間になりますように
いま何かすごく心配だったり
不安なことがあったりするかも。
そうゆう時ってすごく苦しいし、
そのことしか考えられなくて
どうしようどうしようって
なっちゃうこともあると思うんだけど
大丈夫。
絶対にそれは長く続かない。
ずっと一生そのままなんてことは絶対にない。
だから安心して。
まず深呼吸。ふかくふかく深呼吸。
そしてね、一つ一つかんがえてこ。
一気に全部考えようとしないで、
すぐ答えが出て、解決できそうなものから一つ。
あれ、そういえば喉かわいてたな。
お水のも。
って、これだけで一つ解決でしょ♡
そして好きなものや美味しいものでも食べて、
そこからまたやってこ！絶対大丈夫だから。
不安や恐怖って、”見えない”から大きくなる。
”知らない”からもっと怖くなる。
だから一つ一つちゃんと見てみるの。
そしたら案外怖くないし、不安でもないかもよ
あなたは絶対大丈夫だから。
絶対だよ
今週をより良く過ごすには？
まずね、
不安に主導権を渡してなんかやんないもんねーだ！
やーいやーい！
って
覚悟を決めてみて。
わたしはちゃんと幸せになるし、
わたしはちゃんと自分の幸せを選べる、って。
わたしは自分を幸せにするし、
わたしはもっと豊かに生きるんだ、って
決めてみて。
そうやって、自分とたくさんお話ししながら
自分の気持ちをひとつひとつ知って、
本当はどうしたいんだろう？
わたしは本当はどう思うんだろう？
って、ひとつひとつ自分に質問して
自分のこと理解していこ。
ノートに書いたりするのも頭の中の整理整頓になるから
やってみてね！
ラッキーカラー：水色■ あお■ しろ□
ラッキーフード：豚肉
今週も素敵な１週間になりますように
もしかしたら、
本当にこれで良かったのかな、とか
もっとこうした方が良かったかもしれない、とか
もっと頑張らなくちゃ、、とか
なんていうのかな、
こう、自分はできてない、とか
ダメだ、みたいな思考に引きずられそうになったり、
自分を責めてしまったりしてないかな。
暑かったり涼しくなったりで
ここのところ季節も安定しないし、
わたしたちもちょっと不安定になりやすいと思うんだけど
そうゆう時こそ、いっぱい寝よう！
そしていっぱい美味しいもの食べて、
いっぱい楽しいことしよう♡
自分を大切にして吉と出てるので、
自分が楽しいこと、自分が笑えること、
好きなこと、それだけやれてたらもう100点満点✨
考えすぎてもやもやしたり、
頭を使いすぎたりしちゃうこともあると思うんだけど、
ちょっと遠くを見て、ぼ〜〜〜〜っとする時間も
作ってみて＾＾
今週をより良く過ごすには？
考えすぎてもやもやしたり、
頭を使いすぎたりしちゃうこともあると思うんだけど、
ちょっと遠くを見て、ぼ〜〜〜〜っとする時間も
作ってみて＾＾
自然と相性がいいので、
ちょっとそこらへんの公園に行って
リフレッシュするのもいいし、
海や山、森、湖、花畑なんかも◎
それと、
イライラしたりもやもやしたり
なんか嫌な気持ちになった時は、
自分を蔑ろにしてないかチェックしてみて。
自分を大切にする♡が
今週のキーワード！
ラッキーカラー：みどり■ あお■
ラッキーフード：桃 果物
今週も素敵な１週間になりますように