こんばんは
本日いわみマルシェに参加させて頂いておりました
足元の悪い中
、ヨガをしに岩美までいらして下さった皆様
ありがとうございました
アロマヨガ
という事で、
香りを楽しみながら呼吸に意識を向けて動いて頂けるように
難しいポーズは入れず、
肩甲骨周りをしっかり使ったり、胸を開くポーズや動きを沢山入れて
深い呼吸へ導ける様に
呼吸と連動して動きやすい様な流れにしてみました
いつもよりリラックスなクラスになったのではと思います
ただ途中からランチの美味しそうな香りでアロマの香りがかき消されていっていたのは
私も気付きつつ……
あれあれあれ…
と思いながらも…
私自身、お腹がギュルってしまいました
くしくも鼻
から脳へのダイレクトな効果を実感してしまいました
ですからアロマの効果も必ずや皆様の脳と身体へと作用しているはずです
とはいえそこは反省し
、次回アロマヨガ開催する際は気を付けます
すみませんでした
でも皆様に笑顔でお帰り頂けてホッと致しました
温かい嬉しい感想を頂けて救われました
本当にありがとうございました
午後からは前回と同じ現象が起き、ヨガスペースは子供の国になっておりました
キッズの素晴らしいアーサナ(ポーズ)と笑顔をご覧下さい↓↓
そしてしっかり自分もマルシェを楽しみました
↓↓
パステルアートに挑戦！！楽しっ
美味しい匂いの正体
美味しかったですー
ご馳走様でした！！
うみねこカフェさんのコーヒー
と野いちごさんのお菓子
もGet
出店者の皆様、主催の美穂さん、
いらしてくださった皆様、
素敵な時間をありがとうございました
ご縁に感謝して
、そして大切に、これからも頑張ります