こんばんは
今日の朝クラスにいらして下さった皆様、ありがとうございました
今朝は日差しはなかったものの湿度が高く
少し呼吸が苦しい感覚がありましたね
湿度が高いせいか寝起きも少しだるさがあったのですが、
朝クラスで私もスッキリしました
いらして下さった皆様、ありがとうございました
夕方はオフィスでヨガ
窓口のフロアにヨガマットがズラーっと並ぶ不思議な光景にも慣れて来ました
むしろ素敵な光景です
オフィスヨガはお仕事終わりですぐ始められるので、
まだ緊張感が残っていたり、気が張っていたり、
お仕事の事が頭から離れなかったり…
それが身体の疲れや緊張、固さにも現れてきてしまうと思います
そこをしっかり和らげて頂ける様に今後も気をつけていきます
本日も準備、ご参加下さった皆様ありがとうございました
今日は一つお知らせです
すなばスポーツさんが主催して下さり、
白兎海岸でヨガ
をさせて頂く事になりました
日時： ８月１６日(日)、８月２３日(日)
１８時頃～
場所： 白兎海岸
参加料：¥１２００
サンセットヨガ
になる予定です
お天気の状態にもより急遽変更等があった際はこちらのブログでも
お伝え致しますね
白兎に沈む夕日や砂浜、海風に包まれながら
自然に感謝しながらヨガをする
夢の様です
沈むサンセットと一緒に心を静めて、、鎮めて、、
地球の一部としてただ生きている
シンプルな自分に戻る時間にしたいと思います
持ち物
※ドリンク、タオル
※レンタルマットも何枚かご用意させて頂きますが、足りなくなる可能性もございますのでマイマットお持ちの方はご持参下さいませ。
※天候に合わせて羽織りや着替え等のご用意をお願い致します。
※服装は汚れても良い動きやすい服装でお越し下さいませ。
どなたでもご参加頂けますので是非遊びにいらして下さいませ
皆様とお会い出来ますのを楽しみにお待ち致しております
今日の朝方一度目を覚まして、夢と現の狭間を行ったり来たりしていたら
メリっ
て音がして、、、何か寝ながらにしてヤバイ気がしたんです(笑)
でも眠くて眠くて
もう何か分からんけど諦めよう、、
とかって考えてる内に
メリメリ、、バリ！！、、ミッシーッ！どーんっ
(笑)(笑)
目ん玉ギンギンに飛び起きましたよ(笑)(笑)
ベッドの足一本朽ち果てるの巻
あー笑った笑った
母が子供の時から使っていたベッドでヒビだらけで相当キテましたけど、
なんか女子的には後味悪いです(笑)
結果
左ななめ４５度に傾いても以外と寝れるんだなーって事です
おやすみなさい