繊細さんに贈る☆HSP専門カウンセラー阿部あつ子のブログ

繊細さんに贈る☆HSP専門カウンセラー阿部あつ子のブログ

何事も繊細に敏感に感じ取るあなた。最近少し疲れていませんか。このブログでは、自分のHSP気質を大切にしながら、いかに人生を楽しむかをお伝えしています。


今、あなたの心の状態はふわふわと軽やかですか?
もし答えがNOなら…本来のあなたとはかけ離れた姿でいるから苦しいのかもしれません。

私もずっと、他人が喜ぶような尊敬されるような、完璧な人間になろうと努力してきました。ところがちっともうまくいかない…それどころか、心はいつも満たされず孤独で周りにイライラを撒き散らしていました。

しかし心屋塾で、すべての問題は思考の偏りと『どうせ私は愛されていない』というカン違いによって作り出されていることに気づき、それから私の人生は180度変わりました。

今ではどんな認めたくない自分もまるごと受け止め、許すことができるようになり、

いつの間にか心から笑えるようになっていました。

あなたも自分らしさを取り戻し豊かさと笑顔に満ちたハッピーライフを送りませんか?

未来は選べます♡今からでも遅くありませんよ♡
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こんにちは。


HSPカウンセラーの阿部あつ子です。




今日は「人生の失敗を自信に変えるコツ」
をシェアしますね!



繊細さんは、
失敗や上手く出来なかったことが
ずっと気になってしまい、


クヨクヨしやすい傾向にあります。



「失敗した」という事実に対して、


自分はダメなんだ。

やっぱり、いつもダメだ。


と、「バツバツレッド」をつけて


自分の価値まで、「ない」と決めつけて
しまうのですよね。


ですから、なお失敗が怖くなるし


挑戦の一歩が踏み出しにくい…。





でも、気にしすぎてしまうのは
HSPさん特有の「気質」。


「ポジティブにあきらめる」
ことはとっても大事です。


つまり
ダメだダメだと否定するのではなく、


客観的に


「あぁ自分は失敗を気にしやすい
傾向があるんだなぁ。」


と、その事実をただ受け止める
のです。


それだけで、クヨクヨ思考にストップが
かかりますので


事実だけ受け取る。
を意識してみてください(^ ^)




とはいえ、どーしても



自分の失敗が気になって仕方ないときって
ありますよね。



そういう時は、自分を「振り返るチャンス」
だと思ってみてはどうでしょう?


*自分にもっと!もっと!と
厳しいノルマを課していなかったかな?


*このくらい出来て当たり前、と思い
自分をねぎらうことを忘れていなかったかな?


*出来たことや、すでにすんなり出来ている
ことにも目を向けているかな?

*そもそも、疲れが溜まっていないかな?


一度立ち止まり、振り返ってみる
って、とても大事。


でないと、失敗にとらわれて自分に優しく出来ていないことに
気づかないまま突っ走ってしまうから(^◇^;)



気づいたら、もう一回、
立て直せばいいんですよね。シンプルに。


何度だって、やってみましょう。


それに、
失敗した自分がいて、
それを乗り越えてきた自分がいるから、
今のあなたがいるんですよね。

そう、思ったら失敗した過去の自分だって
大切な自分。


何度も何度も、果敢に挑戦するあなたは


自分が思うよりずっとずっとステキです!



失敗で失った自信は、自分で取り戻すしかない。


失敗してしまった自分を許して、
ヨシヨシと、受け入れてあげましょうね。






どうしても、失敗を気にしすぎて引きずられてしまう…そんなあなたは、個人カウンセリングで
ゆっくりお話ししましょう♡


あなたに合ったやり方をご提案します!





今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございます。



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送っていただいた質問・お悩みのすべてにお答えしますが、直ぐにお答え出来ない場合があります。ご了承ください。


 内容はお名前を伏せた状態で、原文のままブログに掲載させていただきます。


あくまでも「私だったらこうする」という回答であり、それがあなたの「100%の正解」ではないです。ピンときたら取り入れてみよう♪と、ヒントとして活かしてくださるとうれしいです