こんにちは
先月募集を開始してすぐに定員いっぱいになっていた
スズランジョギング部ですが火曜日のみ
開催日を増やすことで追加募集をさせていただきます
開催日を増やすという事で今回の募集に関しては
最低１０名が集まったら開催をさせていただきます
なので集まれば現状の火曜日のひと月に２日の開催を３日に増やします
ただ今から１０名以上集まればという事になりますのでご理解をお願いします
という事になりますのでご理解をお願いします募集期間は９月１０日までとさせていただきます
募集要項みたいなものは再掲載になりますがこちらになります
大好評のスズランジョギング部の２０１６年度の下半期(１０月から３月)の募集を開始致します
スズランジョギング部のコンセプトは「ランニングフォームに気を付けて走っていたら
気が付いたら速く走れるようになっていた
」です
」です例えばゴルフなら綺麗なフォームならボールはブレたりせず
綺麗な軌道で目標とするところに飛んでいきます
水泳でも綺麗なフォームなら楽に速く泳げます
ランニングも同じで綺麗なランニングフォームなら楽に速く走る事が出来ます
そしてランニングは衝撃運動なので綺麗なフォームなら故障もしにくくなります
スズランジョギング部は曜日としては火曜日クラス、土曜日クラス、日曜日クラスとあり
ひと月に２回練習に参加していただけます
会費は半年１２回で１５０００円になります
なので１回あたり１２５０円と大変リーズナブルな値段で
ランニングフォームに特化した中身の濃い練習に参加していただけます
コーチは元プロトライアスリートで現在はランニングコーチであり
整体師でもある鈴木が筋骨格の観点から初心者、中級者、上級者関係なく
わかりやすく説明させていただき実際に走っている時に指摘させていただいたり
時にはiPadを使いランニングフォームを撮影して指摘させてもらったりします
そしてひと月に１回使える振り替え制度もあり、例えば火曜日クラスの会員さんでも
土曜日クラスの練習や日曜日クラスの練習にひと月に１回練習に参加してもらえます
所属の曜日を決めていただき１回は所属の曜日の練習、
そして１回は別の曜日に練習に参加していただけます
もちろん所属の曜日の練習に２回参加していただくことが1番ではありますが
少しでも練習への参加率を上げていだだけたらコーチとしても嬉しい
という気持ちの制度になります
ウィメンズマラソンに関しては4時間40分くらいの方が
1年後のウィメンズマラソンで3時間40分で走ったりと
ジョギング部の会員さんも多くの方が楽に速くなっていただいています
入会希望の方は私鈴木teru.s-0507★i.softbank.jpまで
「○曜日のスズランジョギング部に入会希望！」
とご連絡をお願いします
★は@に変えてくださいね
現行の会員さんには２、３日前から継続か継続じゃないかのメールを入れさせていただいていまして
すでに曜日によっては半分以上が埋まってきています
現行の会員さんは曜日変更はもちろん可能です
練習時間や場所は火曜日クラスは１９時から２１時で名城公園にて、
土曜日クラスと日曜日クラスは午前９時から１１時まで
月の１回目の練習が名城公園、２回目の練習が鶴舞公園になります
新規入会を考えている方はこのブログのテーマのところから
スズランジョギング部のところをクリックしていただくと
ジョギング部の練習の様子を見ていただけます
ジョギング部の練習は苦しい事はほぼありません
ジョギング部ですから走ってもマイペースでのジョギングです
ではよろしくお願いします