身近な薬膳 トリプルコラボワークショップ開催✨

いつもご訪問ありがとうございます。

心と身体はつながっている〜強運体質研究家の青い手のマミです

今日は、七夕ですね

今夜は、キラキラお星様が観れると良いな

先日、「陰陽五行と身近な薬膳&醤油作り&石鹸作り」

初のトリプルコラボワークショップを開催いたしました

①陰陽五行&身近な薬膳〜アンチエイジング編

②醤油作り

③石鹸作り

「アンチエイジングの気.血.水」

夏至が過ぎて、本日は「小暑」ですね

暑さが本番になる過ごし方をお伝えしました。

「気.血.水」のバランスの大切さ。

セルフチェック後は、

体質に合わせたオススメ食材をチェック

冷え性の症状の方が多かったですね。

クーラーを付ける季節に入りましたが、

身体を冷やしすぎないようにしましょう。

お風呂に入る時は、ゆっくり浸かって

身体をあたためてくださいね。

水分補給もお忘れなく

薬膳カレーランチ〜〜

たっぷり薬膳&スパイスが入ってます。

冷え性の方々も身体がポカポカしてきて

嬉しい効果があったようです

我が家で採れた無農薬野菜

山椒の実、ナス、ジャガイモ、トマトを使用。

旬の食材、理にかなった食べ合わせのお話をしながら

ワイワイランチ

お腹がいっぱいになった後は、

「醤油作りデモンストレーション」

発酵マイスター有可順子先生。

楽しく丁寧に作り方を教えてくださいました。

市販のお味噌や醤油は、菌が生きていないため

殆ど意味をなさないことを前回知り、

お醤油も手作りにこだわってみましたよ

混ぜかた管理のコツを教えてくださいました。

大事に育てていきます。

お醤油は、来年年明けに出来上がる予定

お正月は、美味しいお醤油でお刺身がいただけそうです

MYお味噌と醤油

まさか、ここまで健康志向になるなんて

二、三年前では考えられませんでした。

お年頃になったかしらん

続いては、ヒューゲのはるみさんによるお楽しみの…

「アロマ石鹸作り」

好きな色、アロマを選んで

皆んなで混ぜ混ぜ〜〜

「たのすぃ〜」と言いながらも

型に注ぐ時は、真剣です

綺麗〜皆んなそれぞれの個性

可愛いく出来た石鹸は、

来週の7/10(日)は、第二日曜日恒例の

「プチ癒しフェスタ」代々木にて。

セッションをお受けくださった方へ

プレゼントさせていただきます

(先着3名様)

こちらの動画は、ヒューゲのはるみさんが

素敵に動画を作成くださいました✨

楽しかった時間を思います

取れたてのお野菜の詰め合わせをお土産に。

新鮮なお野菜は、匂いも美味しくとても艶やか

次回は、10月半ばに「秋の養生&ぬか床作り」✨

ご参加ご希望の方は、下記までご連絡くださいませ。

お問い合わせ 青い手のマミ

    090-3437-7380

    hiromi-zadkiel@ezweb.ne.jp

オルゴナイト関連ブログはこちらを→クリック

誕生数秘学体験会のブログはこちらを→クリック

7月サイクルの過ごし方ブログはこちらを→クリック

いつも最後までお読みくださりありがとうございます。深謝皆さまにとっても、良き七夕の夜をお過ごしくださいませ。