大地の恵みをいただく

いつもご訪問ありがとうございます。

心と身体はつながっている〜強運体質研究家の

青い手のマミです

19(火)は、「33 愛の日」

20(水)は、「満月」

夏野菜&デトックスを意識した二日間を過ごしました

シソの葉とエゴマの葉を三日間乾燥させ、

揉みほぐして「ふりかけ」を作りました。

手揉みは、香りが強く出ます。

今回は、「腎」に良い「黒ごま」入り。

お昼ご飯は、採れたての我が家のトマトと

焼きそばに、「ふりかけ」を掛けて

おいちかったです

パプリカ初収穫〜〜

なかなか赤くならなかったので、本当にパプリカ

って思ってましたが、

赤くなって良かったぁ〜〜

そしてそしてぇ〜〜

じゃぁ〜〜ん

新しいテレビを迎え入れました「4G」

いつも協力してくれる主人に感謝の気持ちを込めて

プレゼントいたしました

「33 愛の日」に届くなんて…

最近のテレビは、凄いですね

ネットに繋げてパソコンのように検索して、

福山君の動画も見れちゃいます〜〜

昨日の様子は動画にして、

Facebookにアップしましたのでご覧くださいませ

満月の日

畑に行ってきましたよ

人参の葉っぱ。

まだまだ小さい。

昨年は、こんなに小さな葉から、

本当にブロッコリー出来るのって思いましたが、

二ヶ月後しっかりとしたブロッコリーが出来ました。

今年も楽しみです

夜は、赤しそジュースを作りました。

しその持つ独特の香りが胃液の分泌を促し、

食欲を増進してくれます。

・消化吸収&整腸作用

・疲労回復効果

夏バテ予防には最適です

赤しそにはポリフェノールが豊富なので、

目の疲労まで回復してくれます。

🍀用意するもの

・しその葉150g

・水１リットル

・砂糖300g

・酢200cc

・ポッカレモン大さじ1

🍀作り方

①水を沸騰させる

②しその葉を入れて5分煮る

③しそをしぼって取り出す

④砂糖、酢を入れて10分煮る

⑤ポッカレモンを混ぜて完成

ふっとうしたお湯にしその葉を入れて煮る。

茎を全部取り除いて葉だけ使うのがコツです。

しその葉はよく洗って使用する方がおいしくなります。

目分量でも🆗簡単に作れます。

夏の養生にピッタリなので、

ぜひお作りになってみてください

二日間は、旬を感じながら自然に感謝。

身体を養生する工夫をして、大地の恵みをいただく

ちょっとした工夫で、

身体を労わりながら食事を楽しめる

正に「33 愛」&「満月のデトックス」

7月のサイクル→クリック

その他のメニューはこちらを→クリック

オルゴナイトワークショップはこちらを→クリック

お問い合わせ  青い手のマミ

    090-3437-7380

    hiromi-zadkiel@ezweb.ne.jp

いつも最後までお読みくださりありがとうございます。

深謝