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心と身体はつながっている～強運体質研究家
青い手のマミです
梅雨明けしましたね。
洗濯物がカラッと乾くので、
暑いけど気持ち良い季節になりました
8月は「充実」の月
ポイントは、思い切って大胆に動いてみよう
喜びを全身で表現してみよう
味わい尽くしたら、感情を手放してみよう
2016年は「9 完結」の年=不要なものを手放す
のがポイントです。
今までの取り組み方、考え方、癖、生活パターン等…
「手放し・浄化」をお伝えしてきました。
今月は「8 充実」月サイクルなのであれば
嬉しい事や、楽しい事は両手を広げて喜びを表現し、
味わい尽くしたら、思い出を何度も思い返すのではなく
充実できた時間に感謝をして
サクッと手放してみましょう
ある方が仰っていたのを思い出しました。
「俺は、旅行に行くと、楽しかったなぁ〜とは思うけど
直ぐ忘れちゃう」
それを聞いた時、
「えっ
楽しかった事を振り返らないんですか？」
楽しかった事を振り返らないんですか？」と聞いたら、
「振り返るって事は、その旅行を満足してないからじゃないの？」
その時、ドキッとしたのを思い出しました。
それ以来、旅行は思いっきり楽しんで、
次はここへ行きたい
そう、次の目標を作るようになったのです。
これって、日常的にも活用できますね。
過去の栄光にしがみ付いていたり、
成功事例にこだわらず、
常に、次のステージを見つけていく
やはり…人生は楽しんだもの勝ちなんだなぁ〜
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hiromi-zadkiel@ezweb.ne.jp
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