セラピスト養成コンサルタント 高橋満美です
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「口癖で人生が変わるよ」
と言われても、多くの人は
「そうなんだ！わかった！」
とは受け入れられないですよね(^^;
でもこれ、冗談ではなく
本当の話です。
“口癖”、つまり癖なので、
癖が変われば人生も変わります(^^)
なぜなら、人間は潜在意識に
支配されています。
その潜在意識に情報を届けるのが
言葉なんです。
良い言葉を使っていれば、
良い情報が潜在意識に届き、
良い反応が生まれ、
良い行動に結びつく。
悪い言葉を使っていれば、
悪い情報が潜在意識に届き、
悪い反応が生まれ、
悪い行動に結びつく。
という法則に基づいています。
とはいえ、癖を直すには
どうすればいいのでしょうか？
それが次の2ステップになります(^^)
《1》口癖に気付く
〓:::〓:::〓:::〓:::〓:::〓:::〓:::
ふだん何気なく発している言葉や
脳裏に浮かぶ言葉で、
マイナス言葉を発していないか
意識してみましょう。
まずは自分がどんな言葉を発しているか
気づくことがスタートです！
《2》言い換えてみる
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プラス言葉を発していたら
素晴らしいこと！
それはそれでOK！です。
マイナス言葉を発していたら
プラス言葉に置き換えてみましょう。
「私にはムリ」
⇒「私ならできる！」
「もう可能性はない」
⇒「まだ大丈夫！可能性はある」
「不安でしかたがない」
⇒「ワクワクする」
「上手くいかなかったらどうしよう」
⇒「ダメ元でやってみよう！」
「苦しい、悲しい、辛い」
⇒「楽しい、素晴らしい、嬉しい」
など、素敵な言葉で言い換えましょう♪
なお、言い換える際に根拠や自信は
考えなくて大丈夫です。
さらに言うと、
本心じゃなくてもOK！です(^^)
潜在意識に伝えるだけなので
言い換えるだけで自然と
大丈夫な方向に動いていきます！
ちなみにプラス言葉を多く発すると
脳内のセロトニン（幸せホルモン）や
ドーパミン（快楽ホルモン）が分泌され、
免疫機能もアップしてしまいます！
x=x=x=x=x=x=x=x=x=x=
いかがでしたでしょうか？
朝起きてから寝るまでに、
どんな言葉を口にするかで
一日が変わります。
その積み重ねが人生なので、
口癖で人生が変わります(^^)
ぜひ試してみてください！
それでは、
本日も最後までご覧くださり、
ありがとうございました(^^)
次回も楽しみにしてください。
ps:
本日の数秘サイクルは『1』
キーワードは、『発展』。
新しいことを始めるのに最適。
スタートの時期。
