こんにちは
yumiさんと筋肉を緩めるコラボ企画
第2段
開催いたします
開催いたします9月5日(月)
時間が11:00〜13:00に変更になりました。
川越市満ちまるく◯
身体を緩めるコラボ企画
身体を緩めて、心と身体を美しく健康に
参加費 2,500円(別途アロマ材料費1,500円)
第2段は
冷え、むくみと坐骨神経、腰痛ケア
冷えを改善したいむくみが気になる腰痛を少しでも楽にしたいリンパの流れを良くして体調を整えたいいつまでも若々しくいたい運動が苦手だけど、身体を動かしたい激しいストレッチが苦手硬く緊張した身体は、体調に影響を与える他に
老化を早める原因にもなります
身体を緩めて、いつまでも心と身体を
若々しく
第1部
インストラクターyumiさんの
メディカルアロマ
ボディメンテナンスセルフケアレッスン
メディカルアロマを使って
ご自宅で出来るセルフケアの体験レッスンです
筋肉を大きく動かしたり、伸ばしたりしないので
運動が苦手・体が硬い・高齢
などの方も簡単に楽しくできます
詳しくはyumiさんのブログを見てね ➡️ ★
第2部
私が担当しまーす
佐藤式リンパマッスルリリーステクニック体験
筋肉を緩めて、しなやかな身体作りを
揉まない・押さない・流さない手法で行います
(15分程の施術です)
身体全体を緩めるタオルケア
骨盤や上半身下半身の筋肉を緩めて
バランスを整えるシェー体操
冷えを解消！足の指回しなど
その場で身体の変化を実感して頂けます
佐藤式リンパマッスルリリーステクニック(MRT)って
耳たぶ回しの佐藤式リンパから考案された手法で、筋肉の緊張を１つ１つを解放し、それぞれ筋肉の柔軟性と弾力性を取り戻して、身体の３つの腔(口腔＊胸腔＊腹腔)を整える事によって筋肉をより質の高いものに変えていく施術方法です。
筋肉の質が良くなると、筋肉のポンプ機能が高まり、リンパ液を吸いやすくなるので、ふわふわでしなやかな筋肉を維持する事ができるんです
リンパドレナージュはリンパ管を流れるリンパ液にアプローチする手法ですが、佐藤式リンパは間質リンパにアプローチした施術方法です。(間質リンパとは血管内からしみでた組織液で、細胞と細胞の間を流れています。細胞に酸素と栄養素を運んだり老廃物を血管や リンパ管に運ぶ大事な働きをします。
佐藤式リンパケアMRT施術 の特徴
揉んだり、押したり、伸ばさない微細な振動で緩ませる強い刺激を与えず、筋肉の繊維を周囲からほぐしていく「揺らす」手法で行います。
(絞ったタオルを揺らして、ねじれを取る状態をイメージしてみて下さいね)
)優しく触れる優しく触れる事によって、皮膚の神経から脳に信号を送り、筋肉を緩めるます。
呼吸をする息を吐く事によって、身体の力が抜け副交換神経が優位になり、筋肉を緩めます。
佐藤式リンパMRTのメリット
即効性リフトUPや凝りなどの痛み、身体の変化がその場で分かります
若返り効果潤いの元であるリンパが細胞全体に行き渡り、老化の原因の老廃物の代謝をスムーズに
身体の痛みダイエットご自分で肌に触れて頂き、呼吸をして頂きます。セラピストはアプローチする筋肉にそっと触れさせて頂き、手首をもって揺らすだけの手法なので「触られるのが苦手」と言う方もお受け出来ますよ
」と言う方もお受け出来ますよ佐藤式リンパマッサージHPは
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makaro0821☆yahoo.co.jp
(☆⇨@に替えてくださいね)