毎日があっという間に終わってしまうあなたへ | 【堺市東区北野田・大阪狭山市】コーチング+即興×アドリブ×コードで遊ぶピアノおとのわ音楽教室

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大阪府堺市東区 北野田で開講しています AI時代に負けない生きる力を育てる!コーチングアプローチ♪即興×作曲×コードも教えるピアノとボーカル教室『おとのわ音楽教室』 のブログです。

毎日があっという間に終わってしまうあなたへ

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大阪狭山市・堺市東区 北野田 おとのわ音楽教室の上田えみです。
ブログをご覧いただきありがとうございます!

 

 

『朝起きて夜寝かしつけまで1日があっという間!』

『あれ?この番組こないだ観なかったっけ?

(もう1週間経ってる!?)』

『あれ、もう今月半分終わった!?』

『もう夏休み!?どうしよー!?(子どもとずっと一緒なので一人時間が…( ;∀;)』

 

 

なんてこと、

ありません⁇

 

私は全部当てはまりますけどね(笑)

 

 

 

時間が経つのを早く感じるのは

いいんです。

 

 

問題は、この後。

 

 

 

 

『私、何やってたっけ⁇』

 

って、ただ日々の忙しさに追われて

毎日精一杯で、

 

自分のやりたいことに時間を割けなかったり、

自分の成長が感じられない時、

 

 

人は自分に自信を無くします。

 

 

 

年始に立てた目標って

ほとんどの人が忘れちゃうんです。

 

 

 

だけどふとした時に、

ふわっと思い出して

『あぁ、そんなことも書いたっけ?』

 

 

なんて思いながら

[どうせできないし、時間ないし、

お金ないし]

 

という都合の良い言い訳で

自分を納得させるんです。

 

 

 

実はこれが

自分に自信を無くしちゃう悪循環!!

 

 

人って自己成長が嬉しい生き物です。

 

 

 

『昨日より今日ちょっと出来た♡』

って成長を感じることができたら、

 

そんな[ちょっと嬉しい♡]を

毎日感じることができたら、

 

 

 

1週間後、

1ヶ月後、

3ヶ月後、、、

 

 

 

ってどうなってると思います⁇ 

 

 

 

 

[毎日ちょびっとずつ成長してる♡]

 

 

を積もらせて3ヶ月経った頃には

めちゃくちゃ成長を感じて、

そんな自分に自信を持てているのではないでしょうか⁇

 

 

 

実は、[毎日ちょびっとずつ成長してる]

を感じるためにやることは、

 

 

 

毎日4つの質問に答えるだけ

 

 

 

この4つの質問については

『3000円のトマトはなぜ売れた?

未来を決める1日10分奇跡の習慣』著:馬場啓介

この本に書かれている通りなのですが、

 

 

 

私は昨年3月コロナの影響で

・突然子どもたちの学校・幼稚園が休みに!

・ピアノレッスンどうする⁇

・夫が同じタイミングで単身赴任に!!

 

 

私だけでなく皆さんそれぞれが、

初めての状況で戸惑ったと思います。

 

 

そんな中、

この4つの質問のことを知り

毎日一緒に取り組む仲間がいて、

本当に救われました。

子どもたちともやってました♪

 

 

そして子どもが毎日一緒にいる状況にもかかわらず、3ヶ月でかなりの爆進を遂げました。

 

 

・ピアノ教室2校目開講!!

・親子向けyoutube開始(今はお休みしています)

・ピアノの先生向け動画制作

・オンラインレッスン開始

・30万円のPCを買い替え

・受けたオンライン講座はかなりの数

 

 

夫はいない、

小3、小1、年少の子どもと毎日一緒にいたので

開講する方のコーチング講座は全く出来なくて、

受講は耳だけや短時間のもので受けて

 

あとはその時できることを

精一杯していました。

 

 

 

子どもたちと過ごして、

イライラするかな、と思っていたけど

以外と穏やかで、

私のやりたいこと、

子どもたちのやりたいことをやって、

 

 

仕事に対する焦りも特になく

前だけ向いて、

エネルギーを使えたのも

 

あの4つの質問を毎日していたからだと

思っています。

 

 

 

そんな、

毎日ちょびっとずつ成長していけるような

目標設定と毎日のセルフコーチングの方法

 

題して

【アロハ式目標設定講座】

を近々開催いたします♪ 

 

 

実は新しい講座になりますので

モニター募集させて頂こうと思います。

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最後までお読みいただき

ありがとうございました^ ^

 

 


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