今日の練習は寒すぎで表情筋が動かなくなったのでよく分からない表情になりました。
そんな寒い時に僕なりのとっておきがあります。
少しの時間お付き合いください
必殺技の紹介です。
必殺①マスクdeブレス
手順
①温かい飲み物を飲んだらすぐマスク装着
②マスクに向かってゴジラばりのホットブレス
説明
マスクに覆われている部分を一瞬で温め保温状態を保ち、この部分が温かい事が意外と重要だと分かる。
マスク越しのブレスなので人目を気にせず打てる。
※ブレスの時に目が開かないように注意
※鳴き声を出さないように注意
必殺②体幹ホット
手順①腹筋に5秒ほど思い切り力を入れる→以上
説明
友達から継承した技であり、負荷が高いため発動回数が限られる。しかしジュワッと温まりを感じる。腹筋にも刺激を与えることができ、一石二鳥の大技
※慣れていないと発動中は不自然極まりない。
番外編(体裁を捨てれる人向け)
電車でコア
体幹ホットに似ているが環境を利用した技
電車に乗車中、扉へ斜めに寄りかかりプランクをする。
※扉の開閉に敏感にならなければ各駅で恥ずかしい思いをする。
最後に最終奥義をみなさんに
最終奥義
ブレッサーモを買う