2019年3月、1年ぶりのブログです＾＾
とても静か〜な環境でこのブログを書いています。
外は小雨が降っていて
室内には美しい旋律の音楽が流れています。
人が好きで
人の中にいると安心する私
1人の時間がないと呼吸すらできなくなる私
どちらも『わたし』です。
どの『わたし』が発動しているかでも、見える景色、与える影響が変わってくるものなんですね。
先日、沖縄市の精神科の病院で《ダイアローグ》の研修がありました。
精神科領域のお話、少し小難しく聞こえるかもしれませんが、頭で考えるとそうなるのかな？
本来持ち合わせている
ハートの領域、まんまの部分、そこからの対話を意識していく
先ずはやっぱり自分の状態を整えていく。
そこからゆっくりと相手の状態、環境の状態が様々に影響を与えあいます。
コツは『させよう』としないこと！
また、コツコツとブログを発信していきますね。
良かったらお付き合い下さい