お寺deヨガ！

こんにちは♪

ひふみです*\(^o^)/*

すっかり、秋空になってきましたね～。

福岡の朝晩は、結構涼しいです(*^^*)

さて、先週末の土日は毎年恒例のお寺deヨガへ行ってきました！

1日目の集合写真♪

2日目の集合写真♪

そして、昨年の模様！

↓

秋のヨガ合宿！

今より痩せてるwww

一昨年の模様

↓

お寺DEヨガ合宿～1日目～

座禅が組めてないwww

お寺DEヨガ～合宿2日目～

よっちゃん(塾長)がゴツいwww

そして、今年の模様！

1日目の午前中は大倉美由紀先生による「クリパルヨガ」

実は、安部塾塾生さんです(*^^*)

久しぶりにヨガっぽい、流れのある動きをやってみたら、思いのほか出来てビックリΣ（・□・；）

意図をもってレッスンを受けるという体験も面白かったなぁo(^▽^)o

午後一は、我らが安部吉孝塾長による「筋ほぐし」

主に、塾長は持参のマイクで喋ってるだけで、私が実技をしておりました(￣▽￣)

実技って程のことはしてないけど(苦笑)

ペアワークで、グッズを使ってお互いの筋肉を優しくほぐして、みんなすっかりふわふわの体(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ラストは、山本香苗先生と野見山佳奈先生による「ヨガとクリスタルボール」

塾長、完全に音響スタッフと化してる(苦笑)

香苗先生のクリスタルボール演奏は、個人的に大好きで、今回も楽しみにしてました♪ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

一緒にヨガの講師をされてる主宰者の野見山佳奈先生も、安部塾塾生さんです(*^^*)

香苗先生の演奏と一緒に動く佳奈先生のヨガは、途中で癒され過ぎて眠くなってしまった(￣▽￣)

安部塾メソッドがあちこちに散りばめられたヨガで、動きやすかったですo(^▽^)o

この後は、StudioNami企画のリトリートだったのですが、とりあえずそれは別記事で♪

2日目の模様！

午前中は、馬場ふみ先生による「お目覚め深呼吸ヨガ」

あまり経験したことのないジャンルのヨガで、朝のボーとして頭と身体を起こすのにちょうどいいヨガでしたo(^▽^)o

午後は、安部吉孝塾長の「IBUKI」

安部塾オリジナルのメニューが詰まった「IBUKI」

今回は、ペアワークでお互いの変化を感じつつ進めていく一方で、塾生の参加率が高かったので、みんなで補助へo(^▽^)o

去年までは、アシスタントが私とRokuちゃんしかいなかったから、今年はみんながいて助かりましたm(_ _)m

その間、塾長は微動だにしてなかったけど(￣◇￣;)

最後は、山本香苗先生と奥田達郎先生による「クリスタルボール&シタール&マントラヒーリング」

シタールやインドの太鼓？の演奏など、初めて聞く音のコラボで、寝ながらよりも起きて聞いていたかったなぁと思いました(*^^*)

なかなか聞くことのない貴重な演奏で、面白かった♪

安部塾塾生特別補講中www

股関節はめてるんだけど、ただ遊んでるようにしか見えない(苦笑)

今年は、塾生仲間が増えて、今までとはまた違う楽しさがいっぱいのお寺deヨガでした☆ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ