こんばんは

やっぱり断食リセット
無理でした

最近調子がよく体重も減って
頑張ってたのに

朝→なし
昼→なし
3時頃間食→くるみ6粒、レーズン5粒
夜→食パン5枚切り3枚
やっちゃった。
食パン過食、、、、(´;ω;`)
食パン好きすぎて辛い、、
いつも貰えるから常に家に
あるし、本当に辛い、、、、。
お腹がかなり出てるきがする。
あー、明日の体重もこわい

ヘルシーメニューを
ほどよく受け入れたらいいけど
まだまだ努力が足りてない

育児があると
昔ダイエットしてたときみたいに
毎日のウォーキングや
ジム通いができないから
ほんとになかなか痩せないし
いい方法ないかなー。

そして、今日の買い物!
オール税込の52円!!!!
まだまだえのき、しめじ
買いたかったけど
冷凍庫入らないからやめました。
カボチャは一つお義母さんに
プレゼントする予定

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テーブルマークさん!
糖質制限している人でも
ストレスなくたべられる
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太っ腹セットになります!
①やさしいうどん2食入 (新商品)
②さぬきうどん5食入
③稲庭風うどん5食入
④ぶっかけきつねうどん1食入
健康のためにも
食べるもの気を付けないと!!
当選しますように



テーブルマーク株式会社