こんにちは＾＾
石原しほです
さて、LINE@にご質問が届いたので
お答えしますね！
ノートに書くのがちょっと嫌になっているのはどう対応したらワクワクしたものに変えれるのでしょうか？？
結論から書いてしまうと
私はノートに書く時に
特別、ワクワクはしていないです。
ノートに書くという行為に対して
ワクワクするから書く
ワクワクしないから書かない
という認識はしていないです。
ノートは毎日持ち歩いているんですけれど
カフェで書こうと思ってノートを開いても
何も書けなくて終わる日もあれば
あれもこれも深掘りしたーい！！
どんどん出てくる！！！
と何時間もノートに向き合う時もあります。
私の場合ですが
「やらなくちゃ！」になった瞬間
その行為自体がやりたくないものに変わるので
「ノートに書かなくちゃいけない」
でノートに向き合う事はないんです。
反対に
書きたくてたまらない！
となる事の方が多いかな❤︎
なので
ノートに書くのは
好きな時に好きなだけと決めています。
書けない日があっても
そんな自分を責めない。
なので
書くのが嫌になっているときは
書かなくても良いと思います。
ただ、もし見直すところがあるとするのなら
ノートに書く事が苦痛と判断している
今のノートの設定を疑います。
自分とノートとの関係性ですね。
クライアント様を見ていても
ノートに書くのが「辛いこと」になってる人が多いので
ノート講座ではこのあたりのお話もしていこうかなと思います。
ほら、辛いことや嫌なこと
苦しいことってやりたくなくなっちゃうもんね。
ノートに書くのに
必要以上にワクワクなんてしなくて良い。
それよりも｀日常｀にしてしまった方がずっと楽チンだよ。
難しくさせない。
どんどんカンタンにしていこう❤︎
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