太る、痩せるを考える

太ってるっていうのは自分の中での定義的な部分ってあると思う

周りから見れば全然気にならなくても、自分が納得いかないとかね

でも仰天ニュース見てて思った。

おデブ完全体になってはいけないと

子ども達もおデブエピソードをみながら「あら〜」とか「あれはダメだよね」とかいろいろいっちょ前に意見しながら観てた笑

けど、誰が見ても太ってる状態は何より自分が一番心地よくないはず

少なからず身体に支障が出てくる。

私の1月のMAX体重は58.0kg😭

久々に叩き出した体重のせいか、腰痛とか股関節とかに支障きたす始末😢

さすがに妊娠もしてないのに60kgの大台に乗ってはヤバみだろうと焦りだし…

今年1月から地味〜にダイエット続けてきた。

これがなかなか上手くいっていて、１ヶ月約1キロペースで確実に戻ってきているのである

58kgからの今朝の体重54.6kgで3ヶ月で－3.4kg

ちなみに身長は161cmなので、標準くらいかな？

健康という意味での標準体重は161cmで57kgだけど、ここまでくると身体は重いし自分的には合ってない体重。

標準はあくまでも標準で、そこから自分に合った体重を模索していくのがベストだと思う。

太りそうな物や、どうしてもやめれない物ってあるよね？

ダイエットだからって急にやめられないのは当たり前なんだ。

だから食べていいってことにする。

節度持って食べれば大丈夫❗️ってことを実感中。

実際大好きな甘い物は毎日食べている😋

私の中での目標は48kg✨

一番自分が身軽に動ける、なおかつ美容的な面も考えたシンデレラ体重👸✨

いろいろ考え過ぎるとダイエットって上手くいかない。

もっとシンプルでいいんだね。

ダイエットで今までずっと悩んできて、一生ダイエッター生活するのかなと思ってきた。

でもダイエットって意外と簡単なのかもしれない。

なんて偉そうに思っちゃってる

亀の歩みだけど、ストレスほとんどなく成果が着実に現れているから✨

私の予定では今年の9月には48kgに到達している予定。

夏は終わる頃だけど、だいぶスッキリ感取り戻してるはず

今うまくいってる感じを継続して、人と比べない自分だけのダイエットで頑張るぞー

もう38のアラフォーなんでね笑

ゆっくり着実に行きたいと思います
 

子どもたちの夢〜七夕編〜

先日職場で先輩ママさんがこんな話を。

先輩ママ「子ども大きくなると時間もっとなくなるよースポ少とかでさー」

私「あーでもうちの子、スポーツやらないっていってるからなぁー」

先輩ママ「わかんないよーいきなり頭角表すかもよ〜」

なんて話してて

私「だってほら、うちの息子でんじろう先生リスペクトしてるからー」

スポーツなどには目もくれず笑

年長くらいから、電子回路を組み立てるなどそっち方面の能力の開花が目覚ましい息子。

でんじろう先生をリスペクトしてやまない。

でんじろう先生の番組は必ずチェック

している小学二年生。

先輩ママ「え、じゃ将来科学者とか」

えぇ。

そのようですね

世界一の車。

科学者。

息子らしさ満載なお願い事だなー

そして娘っ子のお願い事は…

私「じゃあお料理学校行かなきゃねぇー」

娘「うんそしたらママにいーっぱいケーキ作ってあげるね」

将来が楽しみな我が家の子ども達。

今年もステキな七夕でありました