私にきゅん♡してる?私に世界に毎日に恋して生きるブログ/恋愛・在り方・心・生活

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心と言葉|整えて自己肯定感を取り戻す|もれなく綺麗になる♡美容オタク|トキメキと愛嬌で生きている|心で痩せるダイエット5キロ痩せ続出!感情セッション|HSS型HSP・愛着障害体験| 【stand fm】聞いてわかるLive配信|cafe Disney 筋トレ 読書 イラスト描き






私は恋愛論?とか、パートナーシップの
情報において「男性を育てる」みたいな、
価値観はあんまり得意ではなく、
あんまり好みではないです😌

(ここでは、男女という性に分けて
 書きたいと思います!)


その理由は、
私はむしろ恋愛は、女性側の人間性や
人としての感性を豊かにしてくれたり
人としての器を大きくさせてもらったり、

その人を好いたり、愛する事で、
女性自身が磨かれるものだと
感じているからです✨



その「結果」として
例えば、自分の気持ちを伝えることで
夫の器も大きくなったり、
夫の人間性が豊かになったり、
男性としての魅力や包容力がアップしたり

そこに繋がるのだと、私は
実体験を通してそう思っています☺︎



だから「男性を育てる」というよりも、
「男女共に一緒に築いていく」とか、

育てるなら、「関係性」を指す方が
私は好き👍






そして私はさらに運が良くて
夫であるラッコさんの中では

家事や料理は「女性がするもの」
みたいな価値観が元々薄い。
ラッコさんのお父さんがそう言った事を
やっていた中で育っているので

男性だから、こう
女性だから、こう
という無意識の価値観は
一般よりも薄い気がしています!



さらに付き合っていた頃は、一人暮らしして
家事や掃除、買い物は「自分でしていた」から
そこにあんまり面倒臭さを
感じていないんだろうなぁと、思ってる。


さらにその辺の作業は、夫ラッコさんの方が
器用で丁寧にやってくれるので、
むしろ向いてると思ってます✌️笑
(私はガサツなのでwww )


料理とかご飯作りは、
私が野菜を食べたかったり、
食べたいものが結構あるので
私が作ることもありますが、

休みの日だったり、時間があるときは
ラッコさんがご飯を作ってくれます♡









元々自炊をするタイプではなかった夫は


「肉じゃがって簡単なんだ!」

「(俺も肉じゃが作れるじゃん!)」

「俺のハンバーグは美味しい✨」と

自分の料理の腕が上がるのを、

楽しんでいるように、私から見える☺︎





もし、夫が料理上手になる方法✨が

あるとすれば、それは


夫婦・カップルで一緒に

台所に立って料理をすること!です。♡





付き合っていた頃、よく夫の

お家に遊びにいって、仕事やスケジュール柄

夜家で会うデートをよくしてて


ご飯は当時「引越し費用のため」に

2人で自炊していました✌️✨




一緒にご飯を作ると、その間にも

会話できる時間があったり、


「これを入れてみようか?」

「これも混ぜたら美味しいかも?」

「まだ煮込んだ方がいいかもよ?」

「実は今日ね〜」



みたいな感じで、たわいもない中に

2人でやる作業が入るので、

意外と簡単!とか、できる!とか

多いと思うのです☺︎




あとは一緒にやることによって

失敗を減らせることも

男性の自信に繋がるんじゃないかな?



今住んでるお家は、有難いことに

キッチンの幅がすごく広いので

今も時間が合うときは2人で

ご飯を作ったり、食材選びに出かけます🚲✨



今日は私が作る日ですが、

明日から3日間は、夫担当かも!

久しぶりにピーマンの肉詰めが食べたい♡


リクエストしてみようかな?✨



​note blog引用!





​言えると癒えるセッション募集中✨










普段はnote blogを活用していますが、
告知のため、アメブロの方にも
記事をアップいたします指差し飛び出すハート


原文はこちら。♡




先日LINE@にてモニター募集させて頂いた

プライベート個人セッションについて

正式募集いたします☺︎


題して…『りほさんとおしゃべり

プライベート個人セッション✨』です!




私自身、話すことが大好きであることと、

過去の経験上「セッション」となると

私が緊張してしまって、何を言われるだろう

と、ガチガチでした。


そういう緊張した状態ではなく、

ただ話す、ただ想いを声に出してみる

それだけでも、自身のセラピーになることを

たくさん経験し、私自身沢山変化してきたので


「ちょっと友達とお茶にいく感覚」

という意図を込めて、この名前にしました😊







​プライベートセッションの内容


私のプライベートセッションでは、主に

お悩みに対し、質問させていただくことで


ご自身の悩みの根本である「感情」に気づき

体感をしながら、

自身の感じていることや、素直な想いに

フォーカスしていく内容になります。




悩みと捉えている出来事・事象について


⚫︎何を感じているのか?どう思うのか?

 そこから、なぜ、そう感じているのか?

⚫︎そこにはどんな感情があって、

⚫︎本当はどうしたいのか?したかったのか?



自分はその時、本当に何を望み

では今から、どうしていくのか?✨



この部分について、話すことと質問を

加えながら、「今いる地点から幸せ」を感じ

目の前のことを、大切にしながら

一緒に望みを叶えていきませんか?♡

というご提案です!






​セッションでお伝えできること


私がセッションでお伝えすることのベースは


(いわゆる)愛着障害や生き辛さの

根本的な理由にアプローチしながら

『私自身が実践し変化』をし、


失敗と試行錯誤を繰り返しながら

行き着いた「どうしてそうなったのか?」

「ではどうしたら良いのか?」という事を

ご自身に落とし込んでいく内容です☺︎




これまでの私は?というと…

元々自信もなければ、自分の事も好きじゃなく

心が満たされていた訳ではありませんでした。


⚫︎いつも自分を責めて、自己否定ばかり。

 自分に無価値観を感じていた

⚫︎だから、人に嫌われてはいけない!と必死で

 自分が何を感じているのか?

 本当はどう思っているのか?わからず、

 いつも人の目を気にして不安


⚫︎怒りや寂しいという、弱い自分を隠して

 親や他者に素直になることができない

⚫︎母にも復讐心や、許したくない気持ちがあった

⚫︎特に恋愛がうまくいかなくて、「好かれる」

 ということが怖くて許せなかった



こう言った事から、子供の頃から

すごく生き難く、どうしたら良いのか?

たくさんもがいて、糸口を探していました。





そこで私が具体的に実践したことは

『もうこの生き方はやめる!!』と決意し、


⚫︎日々の生活の中で少しずつ、身体で

自分の「感情」は何か?

その体感覚を捉える練習をし、

その都度湧き上がる感情を、丁寧に感じ


⚫︎自分の思い込みを受け入れ、

事実ではなかったことを受け入れ、

では、「どうしたいのか?」を知り、

勇気を出して、その時できることをしました!





最初は、自分の感じていることや、

「私はこう思う」ということを信じられず

失敗もたくさんありました。


でも、それでも何度もそれを繰り返して、



今は「私はこう感じる」ということが、

明確にわかり信じられるようになり、

それらをゆっくり体感できるようになり、


(ここが大きな変化ですが!)

失敗したり思うようにいかなくても、

自分を責める意識がなくなり、


毎日、「ごくごく自然に幸せ」と

感じられるようになりました✌️❤️





その結果、恋愛には臆病でしたが


🌸私を1番大切にしてくれる、大好きな人と

恋愛・入籍し、今もより良いパートナーシップを

築いていける人と出会った


🌸本来、体感されるべき感情を終え、

望みに対しての行動が軽やかになり、

自然と8キロ痩せた!


🌸両親とほどよい距離で仲良くなった!


🌸「私は愛されている」という感覚があり、

さらに「私も人や物事が好き」という

自分の素直な想いを認められるようになった



などなど、たくさん変化を感じています😊✨




​セッションのポイント⭐︎


それを踏まえて、私自身が、


⚫︎そう言った悩みや葛藤を持つ方の

 気持ちや抵抗感、葛藤がわかること

⚫︎その中での失敗談や、近道をお話しできること


⚫︎「では、いまどうしたらいいのか?」を

生活範囲で無理なくできる方法を

お伝えすることができます👍




失敗をダメだと思っている方もいれば、

その真逆で、成功はダメだと思っている方

(これは今までの私です)

人の数だけ、葛藤や思い込みが存在します。



「感情という感覚を取り戻す方法」として、

「身体を壊さずできるやり方やその度合い」も

お伝えいたします!


また私も実際にやっている

感情を今の体感に落とし込むワーク」も

お伝えします✨




そして私は今でも上記のことを取り入れ、

「望み自分、人生を生きるため」

日々コツコツ実践中です♪



一緒に日常生活から、コツコツと

自分を変化させていきませんか?😊🌸





料金と時間について

〈価格〉

対面     5,500円(税込)

オンライン  5,000円(税込)


〈時間〉

おひとり様  90分


🌸こちらは、女性限定です🌸





​こんな方におすすめです✨

・自分に自信がない

・自己否定や無価値観に悩んでいる

・いつも自分を責めてしまう

・自分のことが嫌い。

 でも本当は好きでいたい

・母親関係に悩んでいる

・いつも同じ問題や,現実のパターンに

 悩まされねいる

・恋愛に悩んでいる

 (結婚、片想い、彼との関係…)

・体型に悩んでいる

・感情的になりやすい自分に悩んでいふ

・結局どうしていいのか?わからない

・何かを学んでも、変わらない




​こんな方には不向きです

・一瞬で変われると思っている

・自分を知り、理解する過程に時間や

 自分の労力を注げない

・一回でどうにかしたい

・話を聞く準備や土台が整っていない




感情や自身の変化は一瞬だ

全てが解決するということはありません。


でも地味にコツコツと

確実に変化を感じながら

「変化した自分になったら何をする?✨」

という理想の自分に踏み出していけることは


すごく楽しく、喜びです!!




お茶に行く感覚で、そんな悩みや

これからの未来に向けたお話しを

一緒にしませんか?☺️❤️





いただいたご感想







​お申込み方法


お申し込みは以下よりお願いいたします!

送信後、別途メールが届きます飛び出すハート






​それでも少し不安…という方へ


「本当に変化を感じられるのか?」不安

という方へ、LINE@にて30分無料セッション

を受付しております☺️✨







LINE @に直接メッセージいただくか、
もしくは、ブログやInstagramなどの
メッセージやコメントよりお知らせください✨


お申し込みお待ちしておりますっ😊❤️



かまた りほ





前回の記事、ささっと書いたのに
たくさん「いいね」が付いてて
嬉しかった〜ラブ




ですが!!

メインのブログを、このAmebaブログから
noteブログへお引越ししよう思います飛び出すハート

↓新しいnoteブログ



実は少し前からこのnoteブログを
ライティングの練習用として作って
noteブログを書いてました!


noteブログ自体は以前から作って
コラム?みたいに書いてた方があって…

改めて作るのはどうかなぁ?なんて
最初は思ったりもしてた。。



あとこのAmebaブログは、
私が高校生の頃、ちょうどアメブロが
流行り出した頃?に作った
アカウントでもあったから

「いまさらnoteブログに移行」は
なんかちょっと、モヤモヤしたというか
色々感じるものがあったり。






でも私は、書くことが好きで
ブログは毎日でも書きたい!
くらい猛烈にやりたいことの1つで指差し


もし食べなくても、寝なくても大丈夫なら
いまは「ブログひたすら書きたい」が
やりたいことの一つかもしれない(笑)

そのくらい、ブログを書きたいんだ





と、なると私に必要だと感じたのは

手軽さと、如何に内向的に
自分の気持ちや想いを
言葉にできるか?でした照れ



正直私は、Amebaブログだと
いつも意識的に「人目」を気にしてる
自分がいて、

手軽に、自分の気持ちを素直に…は
実はなかなか書けなかった。



Amebaはブロガーさんとか
私が普段発信を見てたり
参加にする人も多く利用してて

「すでに有名な人が書いてるもの」
みたいなフィルターが私の中で
ずっとかかってて


・私が今さら書いてもなぁ…
・何か役に立つことを書かなきゃ
・間違ったり、正しいことを書かなきゃ

みたいなルールが、私の中にあって
手軽さみたいなものを、自分の中に
感じることができなかったんだ。




私はブログを「自分の部屋」
みたいな感覚で

好きなことを書いて、
感じたことをそのまま書いて

マイルーム化させたい
気持ちがずっとあって!!



世界観を作り込むというか
ブログだけは私が素直でいられて
「ああ、今日もここに来たい!」って
自ら感じられる場所にしたかった!

でもやっぱり、アメブロの更新を
頑張っていた頃はそれができなくて
すごく腰が重かった笑い泣き




あとは、私自身が人目を気にしすぎて
「気軽に自分の感じたこと」を
言葉にできなかった、というのも
すごく大きかったかな!

こう見られるんじゃないか…
こう書いて、こう言われたら嫌だな…とか

すごい人の目を気にしてた(笑)




でもね、思った

最初のうちは、私のブログは
誰も見とらんよ😇😇って!笑笑






見とらんとしても、見てないのに
見てないのに「誰にも見てもらえない」
って言う矛盾を当時私は感じていたし、


自分の言葉を書けなかったのは
自分の言葉を信じられなかったのもあるし

それは往々にして、
自分の感じていることを信じてなくて
感じられていなくて
ちゃんと「感じられる」自分を知らなくて
感じる、こともわかっていなかった


この辺が大きいかなって
いまの私はそう感じてます✌️




あとは何を書いたらいいのか
イマイチわかってなかったとか

↑こういうのが「今を書く」って
ことにあたるんだけど


当時はそれもよく
わかっていなかったりした泣き笑い






でも最近こっちのnoteブログを
友達にちらっと話したら
その友達が読んでくれて

はじめて、こんなそのまんまの
りほちゃんの文章読んだ気がする!

と言ってくれたから、
やっぱり私はnoteブログのほうが
らしくいられるのかもしれないなって。






私にとっては、

Amebaブログは比較的手軽な内容を
ささっと書くというよりは
それなりに内容のあることを書くために
適してるブログ、みたいな立ち位置もあって



Instagramのストーリーみたいに
ささっと、日常の切り売りみたいなものが
やり辛いかな?って感じていたり


私には、手軽さと内向的になるには
ちょいと向いてないのかもしれない?
なんて感じてました指差し

(あくまで、私はね!)






その点、なぜか理由はわからないけど
noteブログには、その手軽さと
自分が自分に対して内向的になれる
感覚があって、私が使いやすいんだ泣き笑い飛び出すハート



Amebaブログのテーマ別みたいに
「マガジン」というツールがあって

記事を一つのテーマにまとめて
書き込むことができたり
つぶやき機能があったり!



あとは記事販売ができたり、
音声録音機能もあるから

そのうち、ブログ内で
記事販売や、音声収録なんかも
やりたいなって思ってるよニコニコ飛び出すハート



このAmebaブログは、

noteブログの方で引用したり

そういうことに使う可能性もあるから

そのまま残しておこうと思いますニコニコ




と、いうことで、改めて始動した

noteブログをよろしくね〜照れキラキラ





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