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こんにちは！
昨日は、大名古屋ビルヂング HDC名古屋の
ビューティーイベント
松本みかちゃんが講師の
「顔ヨガセミナー」
に参加してきました
今、みかちゃんのヨガも行っています♪
(骨盤の歪みを直したり、リラックスのためにも)
１時間みっちりの充実のセミナーなのに、
今回はなんと無料
本当にお得すぎました
分かりやすい上に
顔ヨガの効果を一回でも感じられて本当に良かったです〜〜
今回セミナーに参加させていただいたのは、
メイクレッスンに通ずるものがあると思い、学びのためです。
普段メイクレッスンでカウンセリングをさせていただくと、人それぞれ様々なお悩みがあります。
その中でも、年齢による
お顔や印象の変化に関するお悩みは多いです。
例えば、
フェイスラインをスッキリしたい
ほうれい線を目立たなくしたい
若々しくなりたい
…など
もちろん！
30代後半の私も、
日に日に 肌や印象の変化を感じていて…
ふと、鏡に映った自分の顔を見てげんなりすることがあります
(夕方とか、寝起きとか…ひどいです 笑)
(夕方とか、寝起きとか…ひどいです 笑)そりゃあね、年齢を重ねたら、
変化があるのは当たり前。
年齢を重ねたからこその魅力ってあるし、
変化も前向きに受け入れて
人生を楽しんでいけたらいいですよね。
でも、やっぱり
綺麗でいたい
そういう前向きな気持ち、
素敵だと思うんです
いくつになっても
綺麗になれるし
変われるって、
私は思います
私はこうしたお悩みを、
メイクだけでなく、
日頃のセルフケアなどで、
根本から解消していくことも
大切だと思っています。
(もちろん、簡単なメイクテクニックで若々しく見せたり、小顔に見せることもできます
)
)”お悩みの原因を探って
整えていけば、
メイクはもっと楽に、
楽しくなる！！”
そう思います。
私自身もリンパマッサージを日常に取り入れています。
お客様のためにも、
自分自身のためにも
以前から興味があった顔ヨガ。
顔ヨガは、本当に簡単なポーズを
１日2〜3分続けるだけ。
(↑一例:リフトアップのポーズの簡単バージョン。
ポーズだけでなく、呼吸法や、骨盤の角度などが重要なので、実際に指導してもらった方が絶対いいですよ！！)
お顔に溜まった老廃物を流してあげたり、
凝り固まったお顔の筋肉をほぐしたり、
普段使えていない表情筋を鍛えてあげたりすることで、
若々しく
笑顔が素敵なお顔に
整っていくんですって
顔ヨガをやってみて、
いかに自分が普段
一部の表情筋しか使えていないのか
浅い呼吸をしているか
骨盤を意識できていないかが
分かりました！
顔ヨガの良いところは、
簡単なのに即効性もあるところ
セミナー中に、私もリフトアップしました
今日やっただけでもなんだか顔全体スッキリ〜〜
もちろん、続けることが大事。
これ、続けたらお顔の様々な悩みが解消できると思います
なんだか、ワクワクしちゃうな
さっそく、今日から続けてみま〜〜す
まずは自分が実証
自己流にならないように、
定期的に指導も受けに行こうと思います
松本みかちゃんの顔ヨガレッスンについて、詳しくはこちら
最新スケジュールはこちらおかげさまで5月のレッスンは満席となりました♡６月のレッスン枠は残りわずかです。
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