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私にトキメク♡私でいよう！
長瀬恵理子(エリー)の
ナチュラルメイクレッスン
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◇◇◇
こんばんは！
今日は久しぶりの更新になってしまいました〜
先週は数日間、確定申告の準備と資料つくりのために時間を作っていたので、パソコンと向き合って作業に集中していました！
全部終わらせないと落ち着かなくて、ブログを書く気になれなかったので、終わって今は気分スッキリです〜。ふぅ〜^_^
さて、書きたいことは色々あるのですが〜！！
少し前に、「私が大切にしたい"在り方"についてまた書きますね」と書いたので、私が大切にしたい「在り方」について書いていきますね！
新年ですし、一般的な「目標」とかのがわかりやすいかな？とも思ったのですが…
あえて、「在り方」を書きますね！
なぜ、在り方なのか？
(先日、フォトグラファーの鬼頭望ちゃん主催の新年会に参加してきたのですが、その時のんちゃんがサクッと撮ってくださいました♡とっても素敵な新年会でした！そのレポはまた！)
仕事でもプライベートでも、目標や夢
(具体的に何かになることや何かを手に入れることを目指すこと)
を持つ以前に、
「自分がどんな状態のとき、幸せと感じるのか」
という、自分の中核部分を、
自分でわかってあげていないと、
たとえ目標のものや状態を手にしたとしても
深いところで心が満たされなかったり、
生きづらさ を感じてしまうと思うんです。
(まだ在り方や自己受容の大切さを知らなかった2年くらい前までの私がそうでした！)
幸せとは、
自分の心が感じるもの。
(↑何に幸せを感じるかは、人によって違う！)
だから、
自分を幸せにできるのも自分。
だからなによりも、
自分のいちばん内側の部分
「自分が幸せだと感じる在り方(being)」を
自分がわかってあげて、
満たしてあげるのが先。
その上での目標や夢、もしくは問題と思える出来事が起こったとしても、結果はどうあれ、自分は幸せだと思えるはずだから！
ということで
私が幸せと感じる
私の在り方を
改めて、まとめてみました
↓↓
①自分に素直でいる
自分を感覚を信じる。
自分の人生に自分で責任を持つ。
(自分の幸せを人任せにしない。人のせいにしない。)
②自分らしさを大切にする
コンプレックスやできないところも含めて、自分をまるごと愛する。
生まれ持った顔も、身体も、資質も個性も受け入れて大切にして、生かす！
③愛を持って人に関わる
私、"人"が大好きなんですよね。
自分を大切にしてこそ、人にも愛で関われる！
自分も人も心地よく、愛ある人間関係でいる♡
④いつも楽しんでいる自分でいる♪
頑張る！自分より、
楽しんでいる♪自分でいる。
お仕事、美容、暮らし全般、旅行、人との交流、自己表現も…
仕事もプライベートも関係なく！
私自身の心地よさや、喜びの感覚にしたがって、楽しむ♡
⑤やれるだけやる！
やる前から無理だと決めつけない。
頭で考えてるだけじゃわからない。
やってみたいなら、今の自分にやれるだけやる。
やれるだけやったら自分に納得できる。
経験は学びであり宝⭐︎
です！！
(あくまで、これは私の場合です^_^)
私が自分と向き合うようになってから
"私が幸せに生きる"ために大切だと、
色々な経験を通して気づいたことで、それ以来自分の中で大切にしてきたことです。
目標や夢と違って、形となって目に見えないからこそ、"自分が何に幸せを感じるのか"という「感覚」を
置き去りにしがちです。
(世間一般で言われることや、影響力のある人のいうことを正解だと思い自分にとってもそうすることが幸せだと思い込んでる場合もあります)
でも、そのハートの感覚こそが、幸せの本質。
幸せの正解はなくてみんな違って、自分の幸せは自分にしか感じられないからこそ、
そこはちゃんと自分で気づいてわかってあげたいですよね。
私は、とことん自分の内側が幸せと感じる在り方に素直に、生きていきます！
そして内側から溢れる愛や幸せを循環させていきますねっ♡
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