❀「似合う」×「なりたい」を叶える
メイクとファッションで本質美を開花
いつもの私がもっと好きになる♡
𝕓𝕖𝕒𝕦𝕥𝕪 𝕥𝕙𝕖𝕣𝕒𝕡𝕪 𝕤𝕒𝕝𝕠𝕟 ✴︎𝕖𝕤𝕤𝕖𝕟𝕔𝕖
長瀬恵理子
先日のコーデ♪
ターコイズブルーのワンピ
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ベージュサンダルで、リゾート気分♪
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この日は自撮りできないくらい眠くて
今回は足元の写真だけ😜
先日、素敵な方に身体のメンテナンスをしていただきました。
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お友達から教えてもらって
念願だった福岡のmikiさんの名古屋出張お手入れを受けてきました♡
頭の先からつま先まで全身を丁寧にアロマトリートメントしながら、チャクラの滞りを流してもらって、固くなっていた身体をゆるめてもらいました。
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mikiさんのお手入れは、
「本来の自分に戻る」ためのお手入れ💎✨
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まさに、私の人生のテーマ！
私のサロンの屋号であるessenceも
「本質の自分(私らしさ)で輝く。」
という意味を持ってます💎✨
(詳しく言うと3つ意味あるんだけど！また！)
何より私自身がそうで在りたく✨
トライ＆エラーしながら
自分を知って
日々を積み重ねてます☺️
丁寧にお手入れしてもらって、
知らず知らずに力が入って
固くなっていた
自分の身体と心に気づく。。。
終わったあとに
身体と心の声を代弁してくださって、
その言葉が
とっても私のハートに響きました😌✨
↓
／
「急がなくていいんだよ。
ゆっくり時間をかけていいんだよ。
時間をかけて今の自分がいる。
だから
本来の自分に戻るのも
時間をかけていいんだよ。」
＼
あぁ、そっかーー。
自分の声を聴いていたつもりだったけど、
本来の自分で生きることさえ
"本来の自分のペース"より急いでたのかもしれないね。
なんだか、この言葉をもらって(←自分からの声)
とっても心が安らいだ♡
昔からやるとなったら勝手にものすごいエネルギーが湧き出て行動できちゃうし、(←よく驚かれる。これも私。)
好きなことなら夢中で楽しくやれちゃう私だけど、
器用な性格ではなく（笑）
基本のんびりマイペースが心地良い私☺️
急ぐことがとても苦手。笑
連日眠くて仕方なかったのも
「ゆるみなさい」
「もっとゆっくりでいいよ」
っていう身体と心の声だったんだよね。
(「ゆっくりしたい」は、最近はっきり聴こえていた 笑)
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身体は正直だね☺️
身体さん、
頑張ってくれてたんだ。
教えてくれててありがとう！
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もっと自分の身体と心の声を聴いて、
自分のこと丁寧に扱ってあげよう💓
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帰り道からさっそく強烈な眠気におそわれながらも（笑）
「身体に優しいご飯が食べたい！」
と心と身体が求めてくるから
ご飯を自分と家族に作ってあげて
美味しく食べて、
スマホから離れて
夜は子どもたちと
大好きだよ〜って言い合って
じゃれながら
一緒に9時半に就寝🌙
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幸せに満たされた🥰💓💓
美味しく身体に優しい食事
家族との穏やかな時間
たっぷり睡眠
好きなことを、私のペースで💓
ゆっくりじっくりが好きな私を
もっと愛してあげよう。
私の幸せのカケラ✨✨
ゆっくり
じっくり大事に育てていこう🥰💓💓
今日は、次女の8歳の誕生日🎂
いまからケーキを作ります〜♪♪
みなさんも、今日も自分にたくさんの幸せを💕🌈
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