見た目も心も、"愛おしい私"へ
𝕓𝕖𝕒𝕦𝕥𝕪 𝕥𝕙𝕖𝕣𝕒𝕡𝕪 𝕤𝕒𝕝𝕠𝕟 ✴︎𝕖𝕤𝕤𝕖𝕟𝕔𝕖
長瀬恵理子 エリー
こんにちは！
充実していて、久しぶりの投稿になってしまいました☺️
今日は資料づくりDAY。
しかし、朝から強烈な眠気。。。
心と身体の声にしたがって
朝から4時間昼寝！🤣したら
めちゃくちゃスッキリ❣️❣️
先週さらに学びを深めた
シータヒーリング®︎の講座から
1週間ずっと眠気がすごかった😵
それは、睡眠によって
潜在意識にアクセスして
脳内が情報整理してるから✨✨
講座とセッションと睡眠のおかげで
観点が広がって
私の中の自己理解と自己愛が
さらに深まってるーー😍💓💓
私がクリアになっていく、喜び☺️✨
今回、睡眠ってめちゃくちゃ大事だなぁって
めちゃくちゃ実感✨
睡眠時間をとっていても
脳と身体がたくさんの睡眠を
必要とする時がある✨
昼寝だって
ムダな時間じゃなくて
実はとっても
クリエイティブな時間なんだ☺️🌟
だから眠いときは
無理せず寝るのがいちばん❤️
心の声に従って
のんびりダラダラすることを
自分に許してあげよ🥰
もう1人の自分が喜ぶから😉
ゆっくりいこう💓
色々、表現したいことが溢れ出してます✨
あ…、資料づくり。
がんばろーー😆🌟
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