現在地
スーパー銭湯
とある所へ出掛けたあとは
最寄駅にあるここに
くることに
最近決めました
お風呂大好き～
〇〇〇〇〇〇〇
怒り
（イライラ 不満含む）
に 至るときの
思考 感情を
みてみよう～
〇なんでそんなこと
するの？
ありえんわあー
（自分のなかの正しいが 作動している
自分軸の善し悪しとしているもので
悪・の 部類に
反応している）
〇ひどい！
わたしをもてあそんだのね
結婚しているなんて
しらなかった
（結婚していたら他の人と関係してはいけない と 思っている
既婚者は結婚していることを 伝えるべきだと思っている
自分なりに培った
ルールがあり
それに背いているので裏切られたとおもっている）→これはいまの世界では拘束があり、よくないものとされていますね
〇貸したものをずっと返さない
（自分の所有物を戻してくれない
自分のことも大事に
してくれていないようにおもう）
〇いつも
しつこくわたしを
怒る上司
（いわれてもできないそれをいつもいわれつづけて余計焦ってできない
自分がだめな人間だとおもうし
自分もできていないくせに
ぐだぐだいう
あのひとがいやだ）
〇何回いってもわからない
できない部下
（何回同じこといったら 気がつくの？
普通 わかるだろ
おい あほか？）
〇偉そうな口調で
教えてくるひと
（あんた 何様？
どんだけ えらいつもりなの？）
〇理由もきかれず
頭ごなしに叱られる
（なんで どうして
そうなったか 聞いてくれないの？
確認しないで
叱らないで）
・・・・・・
いやー
書いていて
キリがないですね
怒り スイッチは
ひとそれぞれ
あるひとにとっては
これは ムカッと
する
これは なにも
感じない
とかひとそれぞれ あるかもしれませんが～
怒り の ベースには
自分を【 守る 】
が あるようですね
自分の自尊心
自分のルール
自分の道徳心
自分の虚栄心
自分のプライド
自分の価値
それらに触れることがあったときに
スイッチ オン
するもの
守る すなわち
（自己防衛）本能
が 作動していると
いえます
先程
お伝えした通り
怒りスイッチは
ひとそれぞれ
なぜ違いが
できてくるかというと
幼少期からの
自分にかけた魔法
の違いからに
ほかなりません
つづく～
〇〇〇〇〇〇
東京スケジュールきまりました～
4月19日（木曜日）
11時半～夕方まで
個人セッション
承ります
21日（土曜日）
13時～東京にてセッション承ります
22日（日曜日）
10時から講演会
13時半からガイドコネクションセミナー
23日（月曜日）
午前中～夕方まで
個人セッション承ります
詳細は こちら
http://mb.minx.jp/002275
〇〇〇〇〇〇〇〇