感情に正直に

いま 現在

なにかに

怒りを感じたら



それをしっかり
受け入れる



とことん
受け入れて
感じることを
ゆるしきれば



そのもっと奥の
悲しみとか
怖れとか
みえてくる



それを
感じきっていくと


そのことにたいして

じぶんの

魂とか
ハートは
どうしたいのか

みえてくる





本質で 生きるための

プロセス




感情は
この本質にいきつくまでの

大切な
受信器みたいなものかも



そうして
愛を感じる受信器でもある