一般社団法人体力メンテナンス協会
認定 産後指導士・体力指導士・
バランスボールインストラクター
産後ケアインストラクター
@岐阜市・一宮市
林さゆりです
産前産後学講座
産前産後教室（座学）×
ローフード・ロースイーツ
ローフードとは？
Raw(生)＋Food(食べ物)生で食べること。
生で食べることで、食べ物の中に含まれる
「酵素」を効率良く取り入れる為の食事です。
酵素とは、大きく2つ
「消化」と「代謝」の働きをする栄養素です。
ローフードで使う材料は
生のお野菜、果物、ナッツを
ふんだんに使います。
日時】８月１日 火曜日
10:00〜14:00
場所】岐南町
場所の詳細・駐車場は
お申し込み後にご連絡いたします
料金】3700円 ランチ付き
内容】
・ローフードとは？
・デモンストレーション
・ランチ交流会
・産前・産後ケア講座
(マタニティクラスや産院、乳児健診で話されていない。
以外と知らないママの産後のこと)
定員】5名
持ち物】エプロン
子連れokです。
ご予約の際、以下お知らせ下さい。
①お子さま同伴の有無(月齢)
②参加者様、お子さまのアレルギーの有無
講師】川尻裕紀さん
Natural Market 主宰
ファスティングに出会ったのをきっかけに、
ローフードを知り
2014年に、ローフードマイスター1級を取得。
料理教室や、イベントを通じて、
食改善、体質改善をお伝えしています。
2016年出産 1児のママ。
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