一般社団法人体力メンテナンス協会
認定 産後指導士・体力指導士・
バランスボールインストラクター
産後ケアインストラクター
@岐阜市・一宮市
岐阜支部
林沙由理です
バラボランチ付きレッスンを
開催します！
満席御礼！
キャンセルあり
残2席
満席
食欲の秋！スポーツの秋！
健康に過ごすための
バランスボールと食育が
半日で楽しめる講座のお知らせです。
忙しいママにオススメ！
もう一品欲しい時に時短で
離乳食にも応用できる
体に優しいカンタン料理と
有酸素運動で
カラダの内側から整えます。
日時】11/20(月)10:00～13:00
場所】エコ建築考房
内容】
①10:00～11:30
バランスボール(有酸素運動、筋トレ)
重ね煮デモンストレーション
②11:30～13:00
ランチタイム
～メニュー～
基本の重ね煮アレンジプレートとロースイーツ
＊みなさまへのお願い＊
どうぞ体調を整えてご参加下さい。
１0分前にはお集まりください。
会費】
①②参加3000円 (バラボチケット利用可)
①のみ参加1800円 (バラボチケット利用可)
②のみ参加1800円
＊キャンセル規定について＊
材料用意の為
キャンセルは4日前までの
ご連絡をよろしくお願いいたします。
3日前(11/18)～当日キャンセルは50％
お支払いをお願いしております。
持ち物】
①参加
運動できる格好
水分・タオル
②参加
My箸、皿、お椀、茶碗、コップ
定員】１０名
お子様連れOK
おひとりでのご参加もお待ちしています
＊お子様連れでご参加される方へ＊
お子様連れOKですが託児はありませんので
ご了承ください。
お申し込み時にお子様の月齢を
コメントへお願いいたします。
お子様のケア用品・お昼ご飯の準備をお願い致します。
ママのご飯の取り分け可能ですが、
アレルギー対応はしていませんので
あらかじめご了承くださいませ。
お車でお越しの方へ 】必読！
エコ建築考房ショールームの前の道路は一方通行です。
国道151号 松降通からお越しください。
ドラッグスギヤマ松降通店と三菱自動車のある交差点を
西に曲がると右側にございます。
駐車場はショールーム前を
200mほど直進し右手にございます。
第2駐車場に停めていただきます様よろしくお願い致します。
エコ建築考房のモデルルーム前正面に
駐車はできませんのでご注意下さい。
皆さまにはご迷惑をおかけいたしますが
ご了承いただきます様よろしくお願い致します。
お問合せ・ご予約】
◾︎LINE@よりご予約の場合
①氏名(フルネーム)
②アレルギーの有無
③ご連絡先
④お子さま同伴の有無
⑤お子さま同伴の場合
→お子さまの名前、月齢
をお知らせ頂けると幸いです。
・抱っこ紐の正しい使い方も
習える産後ケア教室
〜ママも赤ちゃんも心地よく抱っこ〜
・産後学講座 (専門職向け)