新学年が始まって1週間が
経ちました。
学年が上がると帰宅時間も
少しずつ遅くなります。
我が家は小3、小5、中1の兄弟なので
時間差で帰宅します。
「ただいま〜！！」
「暑かったーー」
顔を真っ赤にして
汗だくで帰宅です。
我が家は校区の端になるので
小学生組は片道30分かかります。
(一年生の時は片道40分くらい
かかっていました。)
中学生は片道10分(近っ！)
水分補給できるように
毎日、水筒を持参しています。
『気温25度』が水筒の中身を
麦茶にする目安にしています。
25度を越えなくても
子どもの様子から
今年は早めに水筒の中身を
麦茶に変えることにしました！
汗をかくとミネラルが失われます
また、麦茶は体温を下げる効果もあるので
我が家では暑い時期の水筒の中身を
麦茶にします◎
スーパーの陳列棚にお目当ての
麦茶がなくて一瞬焦りましたが
パッケージが変わっていたみたいです♪
夏へ向けて
しっかり熱中症対策をしていきます！
バランスボールのクラスでも
生徒さんたちとも
情報シェアしていきますね♪
講師 林 沙由理
バランスボールを使った
産後ケア・子育て支援
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