赤ちゃんがグズグズした時
立ってユラユラするより
数分バランスボールで
軽く弾むだけで
赤ちゃん→夢の中
ママ→体幹トレ・体力づくり・運動不足解消！
肩コリなし、腰痛なし♡
▶︎バランスボールを使った
赤ちゃんの寝かしつけの方法について
注意点がいくつかあるので
赤ちゃんとママの健康のために
産後指導士より直接指導を
受けてくださいね！
パパもマスターできれば
お家での寝かしつけがグンと楽になります！
さらに運動不足解消で生活習慣病予防にも
一石二鳥〜
＼ クラス開催中です ／
・産後バランスボールクラス
岐阜市、各務原市
・産後トータルケアクラス
岐阜市
・シニアバランスボール
岐阜市
岐阜市
・シニアバランスボール
岐阜市
講師 林 沙由理
看護師 / 健康運動実践指導者
(保有資格)
日本レクリエーション学会
認定 介護レクリエーション指導者
一般社団法人体力メンテナンス協会
認定 産後指導士・体力指導士・
バランスボールインストラクター
産後ケアアンバサダー養成講師
バランスボールを使った
産後ケア・子育て支援・メンタルヘルス
生活習慣病・
介護予防・認知症予防
社員研修(リフレッシュ講座)
出張レッスン、講師(セミナー)依頼
お気軽にお問い合わせください。