2023年3月スケジュール





3月クラス日程・講座ご案内

 

産後バランスボールクラス

岐阜クラス

日時) 3/6.13.20.

 (月曜日)  10:30〜11:30

会場) 岐阜市

みんなの森ぎふメディアコスモス
併設スタジオ


 
各務原クラス　
日時) 3/10  (金曜日) 13:30〜14:30
        3/24  (金曜日) 10:30〜11:30
会場) 各務原市　すずらん助産院
 
 
 

産後ママ向けクラス

公式LINEアカウント

https://line.me/R/ti/p/%40ffp9001d

 
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 ★産後バランスボールクラス
すずらん助産院でのお申込みはコチラになります。↓↓↓


 


 
 

シニアバランスボール体操

日時)3/6

 (月曜日) 9:15〜10:15

会場) 岐阜市
みんなの森ぎふメディアコスモス
併設スタジオ

 


 
シニアクラス
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日時の変更になることがあります。
最新の日時、残席はこちらからご確認下さい。


サムネイル

バランスボールでリズムにあわせて
弾むだけで有酸素運動が簡単に
できます！運動不足を解消して
心も身体もリフレッシュしましょう！


 

講師　林  沙由理

看護師　、健康運動実践指導士

日本レクリエーション学会

　認定　介護レクリエーション指導者

一般社団法人体力メンテナンス協会

　認定  産後指導士・体力指導士・

　バランスボールインストラクター

　産後ケアアンバサダー養成講師

 

活動地域】岐阜市、各務原市、本巣市

 

 

 

レッスンスケジュール

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