愛する人を「心配」した時、ハッピーに変える方法

●愛する人を「心配」した時、ハッピーに変える方法

「心配」って、「愛している」からこそ感じる感情ですが、

うまく相手に伝わらないことがあります。

今日は、そんな時のちょっとした考え方のお話です。

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ご訪問ありがとうございます。

那覇市カラーコミュニケーションスクール

「アルシャンジュ」の江島由美です。

わたし達は、愛する人を想うがあまりに、

「心配」をしてしまうことがあります。




例えば、子供や夫、恋人、両親や兄弟、友達に対して、

思わず心配してしまって、

「○○になったらどうするの？」

「○○しないように、□□しないと！」

「もっと、こうしたらいいのに。」

と言ってしまうことはないでしょうか。




または、心配してしまうがあまり、

相手のことが気になってしまって、

あれこれ考えて…結果、自分が疲れてしまう。

こんな経験があるかもしれません。

わたしも、あります。

家族や友人のこと、大切な愛する人ですから、

あれこれと心配の気持ちがわき起こります。

ひとはどうして、心配するのか…

心配は、愛の感情のうちのひとつなのです。




「愛する人だから、心配する。」

面識のない人、知らない人に対しては、

胸が苦しくなるくらいの心配の感情は起こらないのです。




ですから、心配は愛。

とはいえ、

心配って相手にとっては、愛だとわかってはいるけど、

ちょっと面倒だったり、

時にはちょっぴり重く感じてしまったり、

縛られた感じを持ってしまうこともあるかもしれません。




愛する人への愛があるから心配しているのに、

面倒がられたり、窮屈に思われるのは、

なんだか残念ですね…




ですから、心配の感情が起こった時には、

「あぁ、わたしは愛しているからこの気持ちが起こっているな。

じゃあ、愛の表現としてわたしができる事ってなんだろう。」

と自分に質問してみましょう。




心配だから言ってしまう言葉。

のではなくて、

愛しているから伝えたい言葉。




心配だから、相手に「○○して」と言うところを、

愛しているから、わたしができることは？

と考えて、それを自分でする。




どんなに愛する人でも、

相手をコントロールすることはできません。

四六時中見張っているわけには、いかないのです。




「受験生なのに、このままであの子大丈夫かしら…」

という心配は、

あの子が希望の学校に合格して喜んでいる顔が見たい！

という、子供を思う愛があるから。

なら、例えば、

「記憶がよくなる晩御飯を作ってみたよ(笑)味はどう？」

と、その愛を表現してみてはいかがでしょうか。




家族のことや仕事のことで悩んでいる友人を心配して、

「もっと、こうした方がいいよ。」

とアドバイスするのもいいでしょうが、

彼女に自分が何ができるかな…と考えて、

いつでも話を聞くよ！と言ってみたり、

いい仕事の情報があったら、知らせてあげたりする。




心配したときは、

愛を表現してみましょう。

心配を受け取ると、ひとは不安になります。

愛を受け取ると、ひとは元気になるものです。




「ｼﾝﾊﾟｲｼﾃｸﾚﾃ、ｱﾘｶﾞﾄｳ。」

この言葉は、愛を表現した時に、

相手から返ってくることが多いように思います。

心配も愛の形。

決して悪いものではありません。

そのあと、どう行動するか。

どう行動したら、相手も自分もハッピーかなっ、

ってところがキー♡ですね。




さて今日8/28は旧盆のウークイであり、

夫の誕生日でもあります(#^.^#)

お盆料理で、誕生会(笑)

沖縄の皆さま～ご家族みなさまと、

ご先祖様との素晴らしい時間をお過ごしください。




キラッと輝く瞬間が好き

yumi


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