「アルシャンジュ」の江島由美です。
個人セッションの時、クライアントさまがよく言われます。
「わたしばかり話をしてすみません…」
これ、超☆OKなんです！！
個人セッションでは、わたし自身も、
多くのことに気づかされます。
個人セッションを受けることと、
友達や家族へ相談することの違いって、
何だと思われますか？
わたしの個人セッションは、
100％クライアントさまを受け止めます。
クライアントさまの言葉を、さえぎったり、否定したり、せかしたりすることは、
基本ありません。
もちろん、コーチングでは、
クライアントさまに質問をしますので、
「答えを出そう…」として、焦りを感じることがあるかもしれません。
それでも、大丈夫なのです。
あえて「愛あるリクエスト」、深い質問をさせて頂くことで、
自分の心の中深くに、答えを探るのです。
真剣に自分の気持ち、答えを考える。
クライアントさまは、
ご自身で答えを持っています。
（みなさん自分の力で答えを出されます）
ただ、その答えがはじめのうちは、
ふだん思っていることだったり、
世間体を気にしてのことだったり、
ねばならない…からきている答えであることもあるのです。
それが、話をしているうちに、
自分でも思っていなかったことや、
考えたこともない「ある考え」に気付く瞬間があります。
それは、わたしが教えたことでもなく、
ずっと考えていたことでもなく、
その方の深い場所から、やっと言葉になった考え「想い」なのです。
それは「なんとなく気になっていた感じ」だったり、
「モヤモヤ感」「スッキリしない感じ」という表現であらわしていた物です。
それらを拾い出すには、
安全な場所で、安全な人に、
安心した気持ちで話をすることが大切です。
家族や友人の場合、相談を受けた時に、
それよりも、○○したら？
でも、△△じゃない？
私の場合は、□□だよ。
私も・・・だよ（と自分の話をし始める）
などと、意見やアドバイスをしてしまうことがあります。
もちろん、それは愛があるからこそ。
もしかしたらそれらの言葉を言われた方は、
がっかりしたり、否定された気持ちになったり、
自分を責めてしまうことがあるかもしれません。
そして、
人が自分の力で前に進むには、
その人が自分のエネルギーを内側に感じて、
自分の頭で考えて、自分の足で歩くこと。
それが一番の力になるのです。
赤ちゃんが急に立ち上がることがないように、
人も段階をえて、一人で歩けるようになります。
それには、時間と見守る人が必要です。
赤ちゃんが、いつまでも抱っこやおんぶをしてもらっていては、
いつまでたっても目的地に、行きたい場所に、
自分の足、自分の力で行くことができません。
人もそう。
人の意見や、人の考えを、
自分の考え、自分の足にすることはできないのです。
人の考えは、その人の行きたい場所へ連れていきます。
自分の考えが、自分の行きたい場所へ連れて行ってくれるのです。
ですから、個人セッションの時に自分の話ばかりすること。
それって、大正解なのです。
安心して、自分の話をして下さいね。
そして、自分自身を知って下さい。
自分自身の行きたい場所を知って下さい。
どうするか、どうしたいか、
まわりへの影響、自分への影響、
それらをしっかりと自分で考え、自分の足で歩く。
その練習を安全な場所で行い、
外の世界でも、それができるようになる。
自分一人でできるようになって、
それからは…まわりの大切な人たちの応援者になる。
それが、輝きを広げていくこと…
と、わたしは思っているのです。
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