ご訪問ありがとうございます。
アルシャンジュの江島由美です。
さて、今日の今すぐハッピーに♪は…
「上を向く」
です。
１年と４か月程まえ、実家近くのバス停でバスに乗りました。
実家に下宿することになった娘と別れて、母と娘が見送る姿が視界から消えると、涙が…
涙があふれて止まらなくなりました。
そう、あの時も、上を向いたのです。
バスのつり革広告を眺めながら、涙は相変わらずあふれるのですが、気持ちが落ち着き…
やがて１～２分もすると、心の中に別れの寂しさはあるのですが、「悲しさ・辛さ」が、スッ～と消えていったのです。
心と体は繋がっている！
様々なワークを伝える側であったわたしも、実際にその通りだと思っていました。
これほどまでに実感したことは、これまでになかったです！
気分がすぐれない時。
気分が落ち込んだ時。
悲しい時。
そんな時には…上を向いてみましょう。
すぐに気分が晴れなくても、
すぐに笑顔になれなくても、
さっきより、
ほんの少しだけでも、気分がラクになったら、
それでいいではありませんか。
「今すぐハッピーに♪上を向く」
絶好調、でない時も。
自分のことわかってもらえない…と悲しい気持ちになった時も。
自分ばっかり…って思ってしまった時も。
植物たちは、どんな時も上に向かって伸びていきます。
ちょっと見上げてみましょう。
上を向く。
それだけで、見える景色がかわったら…
それでいいではありませんか♡
そんな、今日の夜です。
今日も、素敵な気持ちに包まれますように。
キラッと輝く瞬間が好き
yumi
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