アルシャンジュの江島由美です。
毎日、楽しくなく…過ごしている…
というご相談の女性。Ａさんとしましょう。
思いつくのは、仕事、子育て、夫、自分の友人…と自分との関係。
個人セッションで、初めのカウンセリングの時には、自分で今わかっている考えを話して頂きます。
結構、深くきいていきます。
ここでは、自分が意識できる、自分の考えや姿があります。
そして…カラーセラピーをすると…
今の自分が色になってあらわれます。
色の意味をお伝えするごとに、自分自身の心にきいてみる。
どう感じるか、どう思うか。
セラピーの時に、Ａさんがよく使う言葉や、言い回しがありました。
自分では気が付いていない、のかもしれません。
実はそれが、今の自分の考えグセをよ～くあらわしているのです。
本当は○○したいのですが、でも。。。なのでできない。
本当は○○と言いたい、けど。。。なのでもういいかなって思う。
○○しないといけない。
Ａさんが選んだボトル、理想の私、のカラーはターコイズ！
Ａさんの心に響いたのは、解放、や、止める、という言葉。
やりたいことを、止められている感じがするんです。
子供や家族がいるからできない、というと家族のせい…みたいで嫌なのですが、実際そうなんです。
お子さんは、○○しないで。と言うのですか？
---いいません（笑）
ご主人は、○○しないで。と言うのですが？
---いいません（笑）
でも、すぐに○○せずに、。。。してから○○したらとはいいます。でも、どうやって、。。。したらいいのかがわからなくて…
話をしているうちに、Ａさんを止めているもの…制限しているのは、実は「自分だった」と気がついたのです！！
そしてもうひとつ気付かれました。
「全然別の考えですけど、今、思いついたこと言っていいですか？」
「○○するのは、良くないってまわりから言われるのです。だから、我慢していましたが、とっても苦しいのです。
人の目を気にしている…
ことに気がつきました。」
自分の本心に、気がつくこと。
あ～自分はそうなんだな、とはっきりわかることで、心はスッキリクリアになります。
気付いてくれて、ありがとう。
…で、
今のわたしの状態や気持ちがわかったあとは、
軽いトランス状態になって、未来を見るワークをしました。
（カラーセラピー後にどのワークをするかは、その時の状況によって違います）
○○しなかった私の未来
○○した私の未来
○○しなかった私は…
結局、数か月後に○○していた（笑）
○○した私は…
好きなことをしています。
楽しくて安心
そんな気持ちを感じていました。
楽しく笑っている家族や人が見えました。
○○した私の未来
○○しなかった私の未来
それぞれ、色やイメージは全く別のものだったのです。
ワークの最後に、○○した私から、悩んでいる私へメッセージをもらって、セッション終了です。
（このメッセージ数回にわたって伝えました～（笑）その時のＡさん、とっても素敵でしたよ！）
ご自身で気づいたことをフィードバックしてもらい、セッションの最後に、わたしからＡさんへ、２つのメッセージをお伝えしました。
チョコレートケーキとステーキを食べて、好きなファッションメイクをして、その時に気になっている音楽を聴いて…（笑）毎日いつでも、楽しく安心した気持ちでいること。
他の人の意見は他の人の意見。それを言う人がそうすればいい。Ａさんには、Ａさんの考えがある。○○しなければいけない。これは、誰か別の人の考えであることがあるので、自分が○○したいのかどうか注意深く感じてみる。
○○したい。と思ったら、それをすればいいのです♪
この時のＡさんの、可愛くて綺麗でキラキラとした輝いたお顔！
素晴らしい～～～♡
楽しくない、モヤモヤしている。。。のはナゼか。
それは、本当の気持ち、心からズレていますよ～のサイン。
このサインを受け取って、「本当の気持ち、本当の心のわたしなる！」と決めた時から、必ず変わります。
Ａさん、今日は素晴らしい瞬間に一緒に過ごせたこと、心から感謝します。
次回、ＴＣカラーセラピスト講座もお待ちしていますね♪
みなさま～
これまでの考えグセや習慣を手放して、
新しい考えと習慣を手に入れましょう！
キラッと輝く瞬間が好き
yumi
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