アルシャンジュの江島由美です。
昨日のお昼の便で、沖縄に帰ってきました。
那覇空港についてすぐに、エッセンスで開催された月の雫さんのラジオ収録公開イベントに参加してきましたよ♪
1:45に那覇空港着、自宅に戻り、すぐさま宜野湾のエッセンスへ直行～
ギリギリ2:30開始に間に合いました。
参加したい！の気持ちは、参加して喜んでいる自分のイメージを作り、脳は参加できる方法を探してくれます。
これ、本当です♪
さて、今日からはECCの新学期の準備や、教室の模様替えをしながらの、楽しいことアレコレです。
さて、昨日実家。
朝起きて…
関西での１週間を振り返ってみました。
思い出すこと全て、嬉しかったこと、楽しかったこと、学んだこと、ハッピーなこと、感謝や感激…でした。
わたしに起きた出来事が、どうわたしに影響するのかは、
「そこにフォーカスしているかどうか」
によるのです。
例えば、
香川で開催したTCトレーナー講座のランチタイム。
瀬戸内海が一望できる、カフェ♡
そのレストランの駐車場が満車…だったのですが、「満車で車が停めれない」にフォーカスするのではなく、
「きっとどこか、空くはず」にフォーカスすると、やっぱり起こるのです。
「たまたま目の前の車が出た！」という現象が。
「満車で車が停めれない」
も、
「きっとどこか空くはず」
も、
環境や状況は同じで、駐車場が満車なんです。
ただ、それが事実なんです。
けれども、
「停めれない」
にフォーカスするのか、
「空く」
にフォーカスするのかによって、その瞬間の気分は全く別ですし、その後のストーリーは別のものになるです。
ひとの悩みごとも、そう。
そんな小さなことで、悩まないで…という会話を耳にすることがあります。
その人にとっては、決して「そんな小さなこと」ではないのです。
なぜなら、そこにフォーカスしているから、それは重大問題で、大きな大変なことです。
小指のほんのちょっと先をぶつけた時、全神経が、小指の先にフォーカスする‼
すると、もう、めちゃめちゃ痛いですよ。
けれども、時々夢中になってあることをしていて(あることにフォーカスしていて)、自分がケガをしていることに気が付かなかった、ってこともあります。
あとになって、なんか痛いなぁ…ってみたら、青アザできてた、とかね。
なので、自分がフォーカスしていること。
それって、
自分で見たいもの？
聞きたいもの？
体験したいもの？
かどうか、知っていること、意識していることが大切です。
わたしは、心の色、外見の色を扱っています。
自分がフォーカスしたいことやある状態にするのに、「それに役立つ色」を使うことで、自分がフォーカスしたいことにしっかりと意識を向けることができるのです。
そう、色は道具ですねっ。
カメラである対象にフォーカスするとき、なにかボタン押したり、フォーカスモードとかにするでしょ。
その操作のような役割を、色もできるのです。
自分がフォーカスしているもの。
意識してみて下さいね。
フォーカスしたものを、引き寄せます
キラッと輝く瞬間が好き
yumi
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