こんにちは。
アルシャンジュの江島由美です。
9/18月曜日に夙川で開催した
シンデレラコース心のジュエリーから、
今日でちょうど一週間がたちました。
参加してくださった皆さま。
その後、いかがでしょうか。
コミュニケーションスキルは
意識し続けてなんぽのもんです♡
お仕事や家庭、お友達関係で
ぜひ活かしてくださいませ～
その結果、○○だった～
というご報告はぜひぜひ、
シンデレラグループラインで
シェアしてくださるとうれしく思います。
さて、今日の昼食後
４階の義母から差し入れがありました。
夫に、
「食べる？」
と聞くと
「いらない。もう、歯も磨いたのに～」
と嫌そうな返事。
「ケーキあるけど、食べる」
と聞くと
「食べる。」
と即答！
「歯～磨いたんとちゃうの？さっき、もう磨いたっていったやん(笑)」
と聞くと、
夫、ムシ。
(笑)
いやぁ～
ほんとに人の心理そのまんま！
笑ってしまいました。
義母がくれた差し入れ。
歯を磨いたから食べない、というのは、
食べたくない言い訳(笑)
歯を磨いていても
好きなケーキは食べるという…
ほんと、笑ってしまいます。
シンデレラセミナーでもお伝えしましたが
人の心理の根底に
好きをもっと
嫌いをさけたい
があります。
人の行動は全てこの二つがもとになっている。
ただ大人は、
好き嫌いで行動するのって
大人げない…
と思うのでしょうか。
先程の夫のように、
もっともらしい理由をつけて
正当化してしまうところがありますね～
そしてね、
好きが基になる行動は、
内側からの力が原動力となっているので
長続きしますしストレスもありませんん。
けれども、
嫌いが基になる行動は、
それを避けるためや恐怖心から
とても強い力を発揮するのですが
ストレスが多く長く続けることができません。
自分の行動の基となるエネルギーが、
好きをもっと
か
嫌いを避けたい
か。
どちらからくるのかを知ると
面白いですよ。
自分の行動だけでなく、
家族や仕事仲間や子供たちの行動エネルギーの基も、
どっちかな～と観察すると面白い。
例えば勉強ができる子供は
好きのエネルギーで勉強を続けている、
しかも長～く続けていることがわかります。
わかることが増えてうれしい！
難しい問題が解けることが快感だ(笑)
などなど
宿題を忘れたらバツがあるから、
居残りがあるから、
という嫌を避けるために
勉強している訳ではなさそうです。
仕事をイキイキしている人もそう。
その仕事が好きでやり続けている。
もっとやりた～い！と思っている。
その結果、お金や地位を得ていることがあります。
逆に、お金が減るのが嫌で、
その嫌を避けるために仕事をすると．．．
先程も話しましたが
嫌を避けるためのエネルギーは
大きな力となります。
けれどもストレスも大きく長続きしません。
じゃあ、どうしたらいいのか。
たとえ嫌をさけるための仕事をする生活でも
その一日の中に
「好きをもっと！」の時間を組み込むといいのです。
自分の趣味でも音楽でも食事でも
オシャベリでも、おしゃれでも、
好き！をもっと、を叶えてあげる。
今よりも、もっと！
すると一日の中で、
好きをもっと！で過ごす割合が増えてくる。
前よりは増えてくる。
増えてきたら…
さぁ、心と体の変化がどうおこるか…
楽しみですよ。
子供たちを見ていると、
好きをもっと
嫌いをさけたい
本当にわかりやすいですね♡
自分にたいしてもぜひ、
観察してみて下さい。
その行動、
好きをもっと
それとも
嫌いをさけたい？
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