理性と本能の話

ベイビーステップより

◯◯しなきゃ→理性

◯◯したい→本能

人間なのでどちらも必要。

でも、理性で本能を抑えこんでると、

本能が逆の作用をする。

練習しなきゃ⇆練習めんどくさい

だから二つが同じ方向を向けば精神的にも肉体的にも負担は少ない。

練習が楽しい！

たまには本能のままに行動してみるのもいいかもしれません。

食べたい時に食べたいものを食べたいだけ食べる。

眠かったら寝たい時に寝たいだけ寝る。

よく、気持ちの切り替えとかONとOFFは大切とは言うけど、こういう事なんですよね。

勉強になった