おはようございます
あるネットの記事に書いてあったダイエットの5カ条がすごく響いたのでシェア。
食べるのは一瞬の幸せ
痩せるのは一生の幸せ
明日から頑張るのではない、今だけ頑張る
一夜にして太るわけではない。
一夜にして痩せる事もありえない
3万円の服着るより
3キロ痩せた方がおしゃれに見える
性格は顔に出る
生活は身体に出る。
なるほどなぁーって思う事ばかり
最近運動しなくなってきて、太ってしまったので食べ方も含めて見直さないといけないと思ってます。
P.S.
今日の言葉。
初心を忘れないことは大事ですが、いつまでも初心のままでプレーしてはダメ。ちゃんと成長した自分がそこにはいて、その成長した気持ちでプレーしないといけない。
イチロー
確かに初心を忘れないことは大切です。自分は有言実行タイプではないから人に言ったりすることはあまりないけど、人に何を言われてもブレないでこれまでやってきました。
変化して適応していく事が生きる上で大切だと思うので、これからも後ろを向かず前を向いて進んでいきたい。
そんなことを思う日々。
鎌ヶ谷市 純接骨院
トレーナーチームEsperanza
佐々木純