公開したつもりがアメンバー限定になってました！申し訳ありませんでした
という事で再投稿します。
こんばんは
目の周りにはたくさんの筋が付いてます。
鎌ヶ谷純接骨院です
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今日はゴミゼロの日という事で掃除の日みたいです
ゴミにまつわる話は最後に。
今日の相談
「首が痛みあって、動かすとボキボキ鳴る」
パソコン使う事が多くて、疲れたからと思って上向いたら痛くなった
整形外科行ったけどレントゲン撮って異常なし辛かったら注射打つって話になったから注射は嫌いなのでそれっきり行ってない
辛かったら注射打つって話になったから注射は嫌いなのでそれっきり行ってないマッサージ屋に行ってみたけど、変わらなかった
色々試されてるみたいですが、中々改善できなかったみたいです
評価したところ、
頭部前方突出
肩甲骨外転外旋（右<左）
円背
骨盤後傾
所謂猫背です
仙骨で座ってしまっているみたいですが、
左が外転強かったのは、マウスの位置の問題かと考えてられます。
頭部前方突出だと胸鎖乳突筋や斜角筋や後頭筋などの緊張が出やすくなって、時にはしびれを伴う事もあります。（しびれ＝頭前方突出ではなく、筋の影響や頚椎の影響）
特に後頭下筋などは緊張して固まっている事も多いです
あと、目の動きも大切です
目の周りにはたくさんの筋が付いてます。
一点集中ではこり固まるので、適度に動かすだけでも違います
あと、首を動かす時に動かす方向に目も一緒に動かすようにしてあげるだけでも動きは変わります
首痛い、首マッサージよりは、肩をうごかしてあげたり目を動かしてあげるとより良いと思います。
治療後はだいぶ動くようになったので、目の運動も含めてお伝えして様子見。
日ハムさんと絡むようになってから、野球肘のお問い合わせが多いので次は野球肘について書いて行きます
さて、予告通りお掃除の話。
まぁ、、いうほどないですが
笑
笑でも、今日は特に意識して掃除してみました
昨日はちょっと斬新な公園を見つけたので思わず撮ってしまいました
この滑り台は夏限定ですよね
では新しい週が始まりました。
これからもよろしくお願い致します！
鎌ヶ谷 純接骨院
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午後15:00～20:00
お問い合わせ 0474279053
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