Здравствуйте！
ひまわり咲いた！！
鎌ヶ谷純接骨院です！
今日から7月٩(*>▽<*)۶
もう1年も半分過ぎました。
気を引き締めて頑張りたいですね
本日は
毎日できる健康チェック
皆さんは尿は毎日してると思いますが、色は気にした事ありますか？
今回は大雑把に濃いか薄いかについて。
尿の色は黄色っぽいのが基本ですが、この色のが濃さや変化でその日その時の健康がわかります
濃い方はビタミンB群を取りすぎるときも濃くなりますが、基本的には軽い脱水症状です
1日ぼーっとしてても、息や汗で大量の水分が外へ出てしまいます。
でも、水分がないと人として生きていけないので足りなくなると、水分を出さないように働きます。
でも呼吸や汗は止められないので、止めるのは尿。
尿で体のいらないものを出しているので、逆に出せなくなると老廃物がたまっていきます。
そうなると尿にたくさんのものが混じっていき、それが色として現れるので濃くなってしまいます
濃いなって感じたら水分取りましょうね
では！
ひまわり咲いた！！
Пока٩(*´︶`*)۶҉
鎌ヶ谷 純接骨院
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