こんにちは！
まずは1の距骨の前外旋変位。
鎌ヶ谷純接骨院です！
昨日書いた記事についての質問があったのでお答えします
『足の調整ってなんですか？』
足をひねると靭帯の損傷の他に骨レベルの話で矢印の方向に骨が動き、それぞれの色で書いた関節を痛めてしまう事があります
そして、2の腓骨（外くるぶし）の下制と回旋
足首の横幅が広い人は大体この二つが正常な位置にない可能性が高いです。
そして、第五中足骨の外旋変位。
これらの変位を取り除いてあげると腫れが一気に引きます
しかし、まずはできる事やらないと引くものも引かなくなるので、
色々ご意見はあるけど初期処置（RICE）は大切。
まずは痛めたところを動かさないようにしてあげて、
痛みを感じなくさせたりこれ以上出血させないように冷やして、
血を止めたり、吸収させやすくするため圧迫させて、
脚に老廃物がたまらないように足をあげる。
やることやれば早く治ってくれますよ
当院は怪我からの早期復帰をサポート致します。
お困りの方はご相談ください。
鎌ヶ谷 純接骨院
診療時間
午前8:00〜13:00
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お問い合わせ 0474279053
千葉県鎌ヶ谷市東中沢2-24-40
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