こんにちは！
鎌ヶ谷純接骨院です！
今回は『肉離れ』
しゃがんで立ち上がろうとした際にももに痛み。
歩くのも痛みが出る
腰も痛い
姿勢
腰椎前弯
骨盤前傾
所謂反り腰
肩甲骨右挙上
最近肉離れなどの筋肉系の痛みで来院される方が多いです
季節の変わり目ですから、不調も出やすいので気をつけて生活しないといけませんね
『反り腰』って言葉はよく使われる言葉ですが、反り腰と言っても様々です。
そして肉離れはマッサージしたら早く治りますとよく書いてあるのをみかけます。
このことは肯定も否定もできないですが、急性期（痛めたばかりの時期）はグリグリマッサージすると悪化することが多いので注意が必要です。
傷口で血がいっぱい出てるところをマッサージしてるような状態なので、これをいいと思うならそっちに行った方がいいかもしれませんが....
信じるも信じないもあなた次第です。
今回の話は、
立ち上がろうとするときの筋肉は、ももの前の筋肉が縮み、ももの裏が伸ばされてっていう感じで
動きます。
姿勢にもよりますがしゃがんで立ち上がる時はももの前の筋肉をよく使うので肉離れの時は気をつけてください
今回もエレサスさんと大腿四頭筋の筋肉のストレス軽減のために骨盤矯正。
2日目には痛みなかったみたいで、なんとか運動会には間に合いそうで良かったです
早く治したい方はご相談ください！
鎌ヶ谷 純接骨院
診療時間
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