Postuer2.0考察①

こんばんは！

鎌ヶ谷純接骨院です！

先日ご縁があって体験したPostuer2.0について。

左がビフォー、右がアフター。

正直胡散臭いですよね。笑

胡散臭いからこそ理論もあれば鬼に金棒！

ということで、何回かにわけ紹介したいと思います

後ろからみるとこんな感じになってます。

このPostuer2.0の特徴は、

矢印の方向へ、引っ張られるような感じで、肩甲骨を内側へ、脊柱を矢印の方向へ引っ張る作用があります。

その上に力が分散しないように下の図のような横の方向へは動かない特殊構造です！

そして、骨盤前傾位に自然になれるので広背筋の収縮と多裂筋の収縮が入るのでパワーポジションも保てます。

そして、正面からも

腹圧を高められるように腹部や骨盤を安定させて、

胸部も斜め上に引っ張るような構造になってます。

このPostuer2.0は程よい着圧で肌にフィットするので、着ているだけでも着圧の圧迫で脊柱の彎曲を自動的に出せます。（着圧が強い分8時間以下での着用が推奨）

細かく言えば、肩関節の進展動作は、手関節の橈屈も必要なので腕橈骨筋などの収縮も欲しいところですが、しっかり橈屈も誘導されていました

着ることで脊椎の彎曲、肩甲骨の下制などの動きがサポートされるので写真のような結果になれるんだと個人的に思いました。

話せば長くなりそうなので伸展の話はここまで

トレーニングの効率も上がりそうで楽しみです

では！

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