こんにちは！
今日は鉄棒やったことない子が
前回りと逆上がりが1日でできるようになった話
出来ない子で足りない筋肉の一つである
腹筋運動。
写真のように
膝を抱えて頭をあげる。
それだけでも腹筋が力入ります
この運動を繰り返し行ってから
逆上がりに挑戦したら
すんなりできるようになりました
えっ、これだけ？って話ですが、
できない理由や
つまずきポイントを探すと
一つの運動でできるようになります
逆上がりの練習は
当院で行う塾で練習できます！
塾では鉄棒だけではなく、
学校の勉強の対策も含めて
トータルで行なっています。
気になる方はラインにて連絡ください
