運動苦手な子の応援団長
佐々木です。
昨日放送のテレビは反響が大きく有難いです。
そこでも取り上げられてた話ですが、
そもそも腰痛の原因って何か。
鎌ヶ谷のヒーロー
重たいランドセル背負っても大丈夫な子と
そうでもない子の違いって何があるんだろう。
大きく違うのは【筋力】
最近多い子で言えば、猫背で、お腹出てる子。
専門的に言うとしたら、
胸椎という背中の骨が伸びてないのと、
体を丸める筋肉である腹筋が弱い。
腹筋やればいいってわけではないですが、
出来ないよりはやった方がいいです
やり方細かくありますが、
まずはやってみましょう！
レッツトライ
鎌ヶ谷のヒーロー
私もこうなる。
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