先日、EPARKスポーツさん主催でかけっこ教室が開かれ、講師として参加しました！
飛んだり跳ねたり。
飛んだり跳ねたり。
様々な運動をしてもらう中で、
運動能力を上げる。
私の教室は足を早くすることよりも
かけっこを通して運動能力を上げるイメージで関わっています。
足速くするために必要なのは
・足の指動かす
・足関節を動かす
・膝を曲げ伸ばし
・スネの骨の回旋
・股関節の後ろの動き
見るところはあと100個くらいあります
一筋縄ではいかないけど、
獲得すると忘れない能力になります。
一生使える力を養うために今トレーニングする。
これからもしっかり問題解決出来るようなアプローチをしていきます。
連絡はラインから
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div>鎌ヶ谷 純接骨院 診療時間 午前8:00〜13:00 午後15:00〜20:00 お問い合わせ 0474279053 千葉県鎌ヶ谷市東中沢2-24-40 当院の前に駐車場があります。北初富駅 鎌ヶ谷駅