約2ヶ月前の話ですが、

まじで食べ過ぎました。



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この数字が多いか少ないかの問題ではなく、

上がり方が凄まじかった。


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私は学生時代、

賞金もらったり
タダ食いできたり

やよい軒で食べ過ぎて追い出されたり笑


色々やってる、

自称フードファイターです笑



何回かに分けてダイエットした話をしたいと思います。



しかし私のやってたのはダイエットといっても


食べ物は制限しないし、

よく食べて減らす方法です。




大切なのは「目的意識」




方法が気になる方は次回も見てね✨






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