新・無料メール講座 「３分禅セルフコーチング・基本の１０ステップ」を始めました

「３分禅セルフコーチング」を始めて一年たってわかったことがいろいろあります。その内容をメール講座にしてみました。

準備して、あらためて思ったのは

「不安や心配が、エネルギーを奪う」ことは、
子育てだけではなく、
結果を求められるビジネスパーソンにも共通する、ということです。

これが、２０１３年、アメリカのサンフランシスコでGoogle社発のマインドフルネス・プログラムを学んだときに、はっきりわかったことでした。

コーチングやマインドフルネスが初めての方、
よかったら試してみてください。

「３分禅セルフコーチング」をすでに受講してくださった方も
復習がわりによかったらどうぞ！

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無料メール講座「３分禅セルフコーチング・基本の１０ステップ」

  ■4月24日東京スタート！
３分禅セルフコーチング・８週間プロジェクト