エンパスのわたしがたどり着いた安心安全な場

笑顔が優しいあなたへ

2月に引き続き今回も

自分の選んだ木から

世界にひとつだけの自分の

楽器を彫るという

ライヤーづくりをしてきました。

まだ半年も経っていないのに

作ろうとおもったきっかけは

ただ黙々と

ありのままの自分で

自分をよく見せようとか

どう思われようとか一切関係なく

自分を飾らずに

作りたいようにやりたいように

自然そのものの一本の木から

楽器を作り上げていく工程を

また集中して

やりたかったから。

それをさせてくれる

信頼できる仲間と空間が

あったから。

そして

すてきな音色のたくさんの弦を

弾いている自分を想像したら

たまらなくワクワクしてきたので

前回8弦のライヤーから

思いきりたくさん弦を張れるように

大きな桜の木を選びました。

並べるとわかりやすいです、、

とにかく大きいってことが（笑）
↓↓↓

アラフィフ女の彩り深い人生を奏でる

みたいなイメージで

デザインをなんとなくイメージして

彫り始めました。

この大きさならば

33弦はいけるかも！

と先生のシブヤシロウさんと

話しながら。

1日目

果てしなく彫り下げる、、、

二日目

トンカチで左手を強奪し続けるので

腫れまくり、、

しかし楽しくて仕方ない♫

3日目

ついに親方になる（笑）

片面しか終わらなかったので

また後日へ持ち越しでした。

３日間　愛ちゃんのつくる

お食事が本当に美味しいから

それがまた楽しみで活力となります。

アロマセラピストに始まり

レイキやシータ、カウンセラー

コーチング、数秘や占星術、古神道

マインドフルネス瞑想に笑いヨガ

断食、、、

様々なことをしてきましたが

いまはシンプルに

自然の摂理にそった

生き方をすることが大事だと

感じています。

できるだけ自分で食べるものは

畑でつくり

旬の自然のものを食べて

楽器を奏でて歌を歌い

踊り、感謝して眠る

それって究極の

惟神（かんながら）の道

そして

それを実践している人たちといると

心がおだやかになって

何も話さなくても

ゆるんでいく。

自然の中にただいる感覚です。

この空間、ここでのライヤーづくりに

安心して参加できた理由は

ただただみんな、自分に集中して

他人に対してのお節介や

自分のやっていることへの

自慢やおしゃべりがないから

わたしは心地よくいられるんだなと

感じました。

黙々と好きなことに

集中しているみんなは

ひとりひとりが輝いているから

そこにいたくなるし

シンプルに

口から出てくるのは

感動と喜びしかありません。

そう感じるのは

これまでわたしが

たくさんの人と関わりの中で

他人の人生に

深く関わる仕事をしながら

悩み迷い苦しんだ経験が

あったからかもしれません。

誰かに喜んでもらうことは

自分の人生を成長させる

大きなきっかけになりましたが

喜びや感謝からの

愛で活動するのではなく

もっと認めて欲しい

もっとわかってほしい

という

自己承認や自己価値を見出す

欠落感から活動していたときは

お互いに鏡だから

もっとわかってほしい

私を認めて欲しいの

波動で人は集まるので

ほんとに苦しかったですね。

あくまでも

あなたは、わかっていない

という前提で

頼んでもいないのに

あなたはもっとこうしないと

〇〇になるよ

とか

これをもっと学ぶべきだ

なんて忠告してくる人は

いまでは

まったくいなくなりましたが

（愛あるお節介おじさんおばさんは

いっぱい、笑）

それも自分の鏡であったと感じます。

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最近よく耳にする

エンパス（共感力者）

という言葉があります。


心理学の新しい概念である

ＨＰＳ

（Highly sensitive person：敏感すぎる人）

とも似ているのですが


非常にカンが良い為

人一倍周囲の気持ちに敏感で


相手の感じていることや

考えていることが

まるで自分のことのように

わかってしまう

という特徴があるそうです。

こんな人って

いまの時代はとくに

沢山の情報が入りすぎて

ときに傷ついたり

辛い気持ちを抱える体験が

多々あるのです。

わたしは昔バブル期に客室乗務員を

していたのですが

このエンパスの特徴がとても

良き方へ活用されていました。

毎回満席のスーパージャンボの

お客様を見渡して

チーフパーサーのときは

このフライトのお客様のニーズや

特徴をキャッチしたり

担当エリアのお客様の表情や

きもちを瞬時に把握して

フライトの流れをつくったり

していました。

しかし困ったのは

身近な人間関係です。

相手の気持ちがなんとなく

わかるから

自分の気持ちを抑えてしまい

どう動いていいのかわからず

かたまる、、

そして

相手を優先してしまい

結局苦しくなる

ということをずいぶん

習慣としてやってきました。

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ここであなたも

エンパスか

チェックしてみましょうか

 

１つでも当てはまれば

あなたもエンパスである

可能性が高いといえるそうです。

・相手の思っていることがわかる

・人混みが得意ではない

・一緒にいる人の影響を受けやすい

・自分だけでなく、他人にも敏感

・ニュースやドラマを見ると

　感情移入する

・怒っている人がとにかく怖い

日本では5人に1人

（アメリカでは２０人に1人）

の割合だそうです。


このブログを読んでいる方も

当てはまる方

多いのではないでしょうか。

軸がいつもブレる自分を

どうにかしたい

幸せを感じるチカラをつけたい

その想いがこのブログや

幸せ専門家の活動のきっかけでした。

きっかけはどうあれ

いまのわたしがこうしているのは

すべて過去の体験のおかげだから

そこにはとても感謝しています。

そして

いまは自然中で

深い呼吸をして

（自然の中にいたら、そうなります）

旬のものを味わい

自然とともに生きることが

そのすべてだと感じています。

ライヤーも桜の木からつくる

自然と自分を調和してくれる楽器です。

33弦をつくりあげるには

まだしばらくかかりますが

出来上がったときには

また動画をアップしますね。

お近くの方は

遊びにいらしてください。

そしてこの気持ちを大切に

生活にどのように活かしていくのかを

具体的にお伝えしているのが

家庭のアロマハーブセラピスト講座です。

対面またはズームにて

のんびりゆっくりと

お伝えしていますので

覗いてみてくださいね。

↓↓↓

家庭のアロマハーブセラピスト養成講座