更年期と本気で向き合い自分の人生を楽しむアラフィフセラピスト

私について神奈川県相模原市　45歳からの不調をキレイに変える。美容リラクゼーションサロン　エイジングケア専門店　小さな自宅サロン＊向日葵＊

40代からでも遅くない！

よもぎ蒸しを学んで、あなたも自宅サロン開業に

チャレンジしてみませんか？

もとむらについての自己紹介はこちら

■よもぎ蒸しとは

お鍋にいれたよもぎ（ハーブ）を

煮だし、その蒸気を浴びながら

お体を温める温熱民間療法です。

お体を温めることで

内臓機能や新陳代謝・自己免疫力が高まります。

40歳を過ぎた頃から・・・

『疲れが取れない』『癒されたい…』

こんなお悩みが増えた気がしませんか？

□　なんとなく身体がだるい

□　なかなか疲れが取れない

□　毎日がしんどくて、限界

□ 最近、胃腸の調子が悪い

□ 眠りが浅くて、眠れない

当サロンでは

不調をキレイに変えていく

サポートをさせていただいております。

【神奈川県相模原】

ズボラ主婦でも出来た！

45歳からの不調をキレイに変える

ハーブとアロマのリラクゼーションサロン

小さな自宅サロン＊向日葵＊（ひまわり）

JR相模線上溝駅から徒歩45分

最寄り駅がとっても遠い

そこそこ田舎の隠れ家一軒家サロン

＊駐車場完備＊女性限定

＊完全予約制

🌻お問い合わせ

🌻メルマガ登録

〒252-0244

〒神奈川県相模原市中央区田名6105-9

公式ホームページ

ひまわりオレンジ

小さな自宅サロン＊向日葵＊（ひまわり）

※お電話でのご予約は承っておりません。

HPお問い合わせフォームより

ご予約お願い致します。

こちらからご予約可能です。

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【ツクツク正規代理店】

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＊加盟店募集＊

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【無料説明会①】よもぎ蒸しサロンを開業したいあなたへ”

こんにちは

小さな自宅サロン＊向日葵＊

モトムラです。

よもぎ蒸しサロン開業講座オンライン説明会を

させていただきました。

以前から

ずっとブログを読んでくださっていて

「いつか自分も起業してみたいなぁ」

と思っていたそうで

この春から

新しいことにチャレンジしてみようかな。

と思って

無料説明会にお申込みしてくださった

とのこと。

いやぁ

感謝、感謝でございます。

正直、

こんなに早く

お問い合わせがくるなんて

思ってもいなかったので

嬉しくて

張り切り過ぎてしまい

2時間もお話ししてしまいました💦

いろいろと他の

よもぎ蒸し講座も調べてはみたが

大勢の中で学ぶより

出来ればマンツーマンで

学べるところが良いなと

思ったそうです。

サロン開業にあたり

不安に思っていることについて

答えられる限り

精一杯、お答えさせていただきました。

サロン開業自体は簡単です。

しかし、決して楽な道ではありません。

でもね、

誰かのお役に立ちたい！

というその想いがしっかりあれば

大丈夫です。

地道にコツコツとやれる人は

必ずうまく行きます。

これからの自分の人生を

楽しもうとしている姿は

こちらも

全力で応援したくなります。

無料説明会にお申込みいただき

ありがとうございました。

当サロンでは

不調をキレイに変えていく

サポートをさせていただいております。

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【無料説明会②】未経験ですがオンライン受講でも学べますか？／よもぎ蒸しサロン開業講座説明会

よもぎ蒸しサロン開業講座オンライン説明会開催

オンライン受講でも学べますか？

本日のよもぎ蒸しサロン開業講座オンライン説明会にお申し込みをくださった方のご質問は、

「子どもがまだ小さいので、できればオンライン受講を希望したいのですが可能ですか？未経験者なので少し不安です。」

とのご相談でした。

もちろんオンライン受講も可能です。

対面講座であれば、実際によもぎ蒸しの道具に触れることができたり、実際にヨモギの香りを嗅いだりできるのでできれば対面講座の方がお勧めですが、オンラインでも十分に学べます。

むしろよもぎ蒸しのやり方（手順）については比較的覚えるのは簡単ですが、重要な部分はよもぎ蒸しについての知識やカウンセリングの方法・お客様への対応だと思っております。

あとはサロン開業にあたりサロンオーナーとしてのマインドセットがとても重要です。

マインドセットの部分もしっかりサポートさせていただくのでご安心ください。

お子様がまだ小さいのであれば更に自宅で行うことができるよもぎ蒸しサロンはお勧めです。

私自身も当時、１歳と３歳の未就学の子育て真っ只中（プラス小学生と中学生の計４人の子育て中）で、外に働きに行くことができずに自宅サロンを始めました。

これからフリーランスとして働いていくには、地味にコツコツとした泥臭い努力が必要ですが、むしろ自宅でコツコツと仕事ができたことは私にとっては良き選択だったと思います。

未経験者でも、まずは１メニューをしっかりとご提案できるようになれば、その後はお子様の成長に合わせながら、ご自分のサロンも成長させていけば良いと思います。まずは何事もやってみなくちゃわからない！

サロン公式LINEからもご予約可能です🌻

〒252-0244

神奈川県相模原市中央区田名6105-9

更年期ケア専門店

【よもぎ蒸し】小さな自宅サロン＊向日葵＊

◾️女性限定

◾️完全予約制

◾️駐車場完備

10時〜17時(最終受付15時）

【公式HP】

https://www.toku-s.com/access-map/

【予約】

サロンオンライン予約はこちら

４／２１　第５回さがみはらTOKUTOKUマルシェ

４／２１第５回さがみはらTOKUTOKUマルシェ

【神奈川県相模原市】

ズボラ主婦でも出来た！

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ハーブとアロマのリラクゼーションサロン

【よもぎ蒸し】小さな自宅サロン＊向日葵＊（ひまわり）

こんにちは
小さな自宅サロン＊向日葵＊です。

４月２１日（日）に
第５回
さがみはらTOKUTOKUマルシェが開催されます🎶

ツクツク!!!ポイントがどんどん貯まる
いつもよりお得な価格で楽しめちゃうイベントです。

人気の体験会やワークショップは
どんどん予約が埋まっていくので、事前にご予約しておくをお勧めします。

【小さな自宅サロン＊向日葵＊出店内容】
・スチーム足湯　1,000円
・ハンドマッサージ　1,000円
・足湯＋ハンドマッサージ　　1,500円

今回は特製ベッド！？をご用意しましたので
癒やし度120％で出店させていただきます。

絶対に「来てよかったぁ」と思っていただけます。

もちろん
当サロンのブースも事前予約を受け付けておりますので
気になる方は公式LINEに「マルシェ予約」
とメッセージくださいね。

ご来場お待ちしております。

サロン公式LINE登録はこちら

【マルシェ来店特典】
🔸小さな自宅サロン＊向日葵＊のメルマガ会員さんには
当日来店特典として、ささやかではございますが、《来店プレゼント》を
ご用意しております。
来店時にモトムラに「向日葵メルマガ会員です！」とお伝えください。

向日葵サロンメルマガ登録がまだの方はこちらから登録してくださいね。

🔸マルシェ事前予約をしてくださった会員様には、さらにもう一つ！！！
《特別プレゼント》をご用意いたしますので
楽しみにしていてくださいね。

【さがみはらTOKUTOKUマルシェ】
４月21日（日）
10時〜15時
徳永接骨院
（相模原市淵野辺3丁目22-2シルキーコダマ1F

JR横浜線消野辺駅徒歩7分

JR横浜線淵野辺駅下車（北口）→真直ぐ約200メートル先の信号（淵野辺駅）を左折（広い道の方です）→信号2つ目（大野北中）を左折→約100メートル先の左側です。

マルシェ専用駐車場はございませんので
お車でお越しの方は、お近くにのコインパーキングをご利用ください。

ご来場心よりお待ちしています(*´∀｀*)

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

美容業界歴30年自宅サロン

歴10年セラピストが教える

よもぎ蒸し自宅サロン開業のサポート

①オンラインでも対面でも対応可能

10年サロン実績と５年以上のよもぎ蒸し導入の

経験を惜しみなくお伝えしながらマンツーマンで丁寧にサポートいたします。

②アフターフォロー完備

受講後は質問し放題！不安なところや、実際に開業してみてわからないことは質問で即解決！！

③よもぎ蒸しにプラスできるメニュー講座

よもぎ蒸しと相性の良い、フェイシャル・アロマトリートメント・ハンドトリートメントなどの講座も受講できます。

温活が注目を浴びている今

話題のよもぎ蒸しを

学びたい‼️

・よもぎ蒸しの正しい知識を知りたい

・どんな道具を揃えて良いか知りたい

・お客様にどのように施術をしたら良いか

　知りたい

・どこで学んで良いかわからない・・・

・費用はどのくらいかかるのか不安

そんなあなたのために

無料オンライン説明会

を行っております。

安心して受講していただくために

まずはオンライン（zoomで対応）で

無料説明会にお申し込み下さい。

まずは

その一歩があなたを変えるチャンスです！

【無料相談会申込み】

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よもぎ蒸しってどんな人にオススメですか？

よもぎ蒸しがおススメな人とは？

こんなお悩みの女性におすすめ

◾️常に手足が冷たく冷え性を自覚している人

◾️日々のストレスでなかなか眠りが浅い人

◾️肌アレやくすみなどの肌トラブルのある人

◾️便秘や下痢などの症状でツライ人

◾️生理痛はもはや持病と思っている人

あげたらキリがないくらい、不調を抱えている人はみんなよもぎ蒸しをした方が良いですよ。

よもぎ蒸しはお身体を芯から温めることができるます。お身体を温めることで、血流がよくなると酸素や栄養が巡りやすくなります。下半身を集中的に温めることができるので、骨盤内の臓器の巡りも良くなり、代謝も促進され不調などが緩和が期待できます。

よもぎ蒸しの効果は大きく分けて4つ

①温め効果

・冷え改善

・血行促進

・肩こり緩和

・疲労回復

・便秘解消

②アロマセラピー効果

・リラックス効果

・不眠改善

・ストレス緩和

③美容効果

・肌荒れ改善

・むくみ改善

・デトックス効果

・肌色改善

④健康効果

・生理痛緩和

・PMS緩和

・ホルモンバランス調整

・更年期ケア

・婦人科系ケア

よもぎ蒸しはたくさんの効果が期待できますが、あくまでもよもぎ蒸しは民間療法なので医療ではありません。疾患に対しての治療には医療機関を必ずご相談して下さい。

個人的に私が1番実感している効果としては

『冷え改善』と『更年期による不調緩和』です。

とにかく手足がいつも冷たくて、冬は熱々のお風呂のお湯に浸かっても、足先がなかなか温まらない。温まる前にのぼせてしまう…。

冷え改善にサウナも良いと勧められたが、水風呂に入る勇気が一切出ず、しかも息苦しくてのぼせる…。これもなかなか続かずに断念。

そんな中、よもぎ蒸しはお顔を出しながらカラダを温まることができ、しかも息苦しさも解消されながら出来たことで『これだぁー』って思いました。

他にも、美容効果はめちゃくちゃ感じてます♡

お仕事柄、かなり努力してるんですよ。

楊貴妃みたいにね♪

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よもぎ蒸しとは？

ハーブの女王と呼ばれるヨモギなどの薬草やハーブなどを入れたお湯を沸かして、その蒸気を浴びながらお身体を温める方法と、薬草（艾）などを燃やした煙を浴びる方法があります。

みなさんがイメージするよもぎ蒸しは、蒸気を浴びるよもぎ蒸しなのではないでしょうか？

韓国では、薬草を入れた鍋のお湯を沸かして浴びる蒸気浴方法が一般的で、およそ600〜700年ほど前から産後ケアを目的とした民間療法として、広まりました。

よもぎ蒸しは韓国発祥と思われがちですが、

実は

1300年前の中国の楊貴妃が始めた療法が韓国に伝わり愛用されたと言われています。

世界三大美美女と呼ばれる楊貴妃。

病弱でやや太っていたとか…。お肌もあまり綺麗とは呼べず、色黒でくすんだお肌で、しかも常に肌荒れてをしていたようで、よもぎ蒸しを続けることで、改善させて行ったそうです。

地道にコツコツと、努力して勝ち取った「美」なんですね！尊敬です。

楊貴妃はカラダに溜まった毒素を、美白効果が期待できる漢方薬草を使用したよもぎ蒸し（座燻）をおこない、子宮・肝臓・胃腸などに溜まった毒素を排出させることで、美白肌を手に入れました。

ヨモギの学名は

Artemisia princeps

女性の健康の守り神であるギリシャ神話の『女神アルテミス』の名が入っているだけあって、ヨモギはいつの時代もどの国でも女性の救世主だったんですね。

女王のハーブと呼ばれるのも納得です。

そんな健康だけでなく、美容にも効果的なしたよもぎ蒸し。

女性の多くのお悩み改善が期待できるよもぎ蒸しで、あなたも不調をキレイに変える生活をはじめてみませんか？

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『冷えは万病の元』更年期世代にとって冷えは大敵！

『冷えは万病の元』

女性にとって冷えは大敵！

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【よもぎ蒸し】

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モトムラです。

「冷えは万病の元」と云われるくらい

特に女性にとっては冷えは大敵！

そんな私も

若い頃は

「冷え症は持病みたいなもの。」

と変な解釈をしていて

手足が冷えているのは当たり前と

思って過ごしていました。

そんな私も

40代後半になると

徐々にいろんな不調が現れ始めて

こりゃいかん！

何か対策しなければ！！

と思ったのが

よもぎ蒸しを始めたきっかけです。

よもぎ蒸しを始めてから

不調症状が緩和してきたり

気持ちが落ち着いてきたりと

良い兆しが♡

私の場合は

よもぎ蒸しを続けて

半年過ぎたあたりから

実感してきた気がします。

まぁ

後からわかったのですが

ちょうど不調がで出始め頃が

私の更年期のスタートだったようで

不調の原因は

更年期によるものだったのです。

日々、サロンにお越しになられるお客様に

ヒアリングさせていただくと

ほとんどが「冷え」のお悩みを抱えて

いらっしゃる方が多いなと感じます。

40代の冷えは

更年期症状にも大きく左右します。

当サロンでは

更年期チェック表をご用意していますので

私ってもしかして更年期？

と不安を抱えていらっしゃる方は

ぜひ一度ご相談にいらして下さいね。

もしあなたが

冷え性を自覚しているなら

早めに冷え対策をすることを

おすすめいたします。

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美容業界歴30年自宅サロン

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よもぎ蒸し自宅サロン開業のサポート

①オンラインでも対面でも対応可能

10年サロン実績と５年以上のよもぎ蒸し導入の

経験を惜しみなくお伝えしながらマンツーマンで丁寧にサポートいたします。

②アフターフォロー完備

受講後は質問し放題！不安なところや、実際に開業してみてわからないことは質問で即解決！！

③よもぎ蒸しにプラスできるメニュー講座

よもぎ蒸しと相性の良い、フェイシャル・アロマトリートメント・ハンドトリートメントなどの講座も受講できます。

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【ツクツク正規代理店】

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サロン神奈川県相模原市　45歳からの不調をキレイに変える。美容リラクゼーションサロン　エイジングケア専門店　小さな自宅サロン＊向日葵＊

認知症のことも学べてしまうハンドトリートメント講座

♡あなたは誰に寄り添いたいですか？

【心寄り添うアロマ】

高齢者ケアにも役立つハンドトリートメント講座

小さな自宅サロン＊向日葵＊では

開業当初からずっと

アロマで癒やしをお届けしたいという想いで

介護アロマボランティア活動をつづけております。

介護アロマ活動9年目の福祉セラピストが教える『心寄り添うアロマハンドトリートメント』

たくさんの施設利用者様に

アロマトリートメントをさせていただき、

現場で学ばせていただいた経験などを盛り込んだ施術ポイントやトリートメントのコツなどをお伝えいたします。

高齢者ケアだけでなく、大切なご家族とのコミュニケーションツールとして

ハンドトリートメントを学んでみませんか？

きっとあなた自身の癒やしになること間違いなしです。

《開講日》

ご希望のお日にちをお伝え下さい。

《時間》

・1日完結講座

10:00〜17:00（1h休憩含む）

《受講料》

30,000円（税込）

お友達2名同時申し込み割引有り

《定員》

4名

《持ち物》

筆記用具

タオル・精油・オイルは全てご用意させていただきます。

《場所》

神奈川県相模原市中央区田名

小さな自宅サロン＊向日葵＊

お申込み・お問い合わせはこちらから

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超音波アロマディフューザーナチュラル【超音波アロマディフューザーナチュラル】コンパクトでナチュラルなデザインの超音波アロマディフューザーアロマの香りをサロンに広げる超音波式アロマディフューザーです。超音波式なので熱を発生せず、安全にご利用いただけます。また軽量(約259g)・コンパクト(直径13cm)な設計で、置く場所も選びません。LED照明機能も搭載しており、レッド〜ブルー〜グリーンと光…

#介護アロマ

#介護ケア

#認知症ケア

#ハンドトリートメント講座

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45歳からの「不安」を本気で「整える」セラピスト

【エステ＆リラクゼーション】

小さな自宅サロン＊向日葵＊（ひまわり）

もとむら直子

神奈川県相模原市中央区田名

《女性限定・完全予約制・駐車場完備》

最寄駅がない小さな隠れ家サロン

・本気のエイジングフェイシャル

・選べるハーブのよもぎ蒸し

・疲労回復アロマリンパケア

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アロマディフューザーで芳香浴しながらほっこりリラックス

介護とアロマ

少なくとも、介護はする側もされる側も

心身ともに負担はかかるもの。

だからこそ

そんな介護生活に「アロマを取り入れてみる。」

というのも１つの選択かなって思います。

香りによるリラクゼーション効果で

お互いの気持ちが、ほっこり優しい気持ちになり

より良いコミュニケーションのきっかけに

なるかもしれません。

また、アロマは嗅覚を刺激して

機能向上をさせる作用が期待できます。

他にもハンドセラピーなどは触れることで

脳の活性化にもつながります。

ちょっぴり心の余裕がないなと感じた時は

アロマディフューザーでアロマ芳香浴もおすすめです。

ec.tsuku2.jp

間接照明にもなってなかなかな優れものよ

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一緒にツクツクに出店しませんか？

卸先を増やしてみませんか？

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【45歳・プレ更年期対策】女性ホルモンと更年期は密接な関係

女性ホルモンの減少が不調の原因の１つかも？！

女性ホルモンと更年期は。お互いに影響し合う密接な関係。

女性ホルモンは、『守りのホルモン』とも呼ばれていて

女性が無事に妊娠・出産できるための抵抗力を付けて

体づくりにとっても重要なホルモン。

20〜30代にはホルモン分泌がピークに。

しかし！！

30代後半になると、徐々に女性ホルモンの分泌が減少し

40代で急激に減ります。

そして

50代ではほぼゼロに近くなり、

閉経後には生理も女性ホルモンの分泌も無くなります。

女性ホルモンの分泌がゼロになる更年期には、今まで抑えられていた不調が、

表面化してきます。

今はまだ実感がなくても、

45歳からしっかりと、自分と向き合い

日頃から心と体を　整えよう！

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