6月『月と呼吸のじかん』てくのかわさき和室スケジュール | 空心間 そら.こころ.すぺーす / あさくらくみこ

空心間 そら.こころ.すぺーす / あさくらくみこ

主宰 あさくら くみこ

神奈川県川崎市在住
ヨガインストラクター歴10年目
大きな意味でのヨガ実践
・漢方上級スタイリスト・フェルデンクライス、カッサ学び中
・骨格ベクトルトレーニングトレーナー
・経絡yogaインストラクター・IHTA認定ヨガインストラクター

水曜日の夜に開催しております
『月のリズムでおやすみヨーガ』

6月より
ネーミングをかえまして
『月と呼吸のじかん』
となります満月

より呼吸に意識をむけるために
ネーミングをかえました。
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レッスンの冒頭に
『月のお話』をしたあとは
その日の呼吸をみていき調えていくじかんです。

その日の月のリズムに合わせた
ヨガのアーサナ(ポーズ)をいれていきます。
ウォーミングアップは毎回同じセルフリンパマッサージなどをとりいれていきます☺︎


【開催日】
6月1日・15日・22日・29
〈水曜日〉


【時間】二部制

①18:30~19:30(60分)
★20:00~21:00(60分)


【もちもの】
・のみもの
・タオル
・ヨガマット(バスタオルでも可)
※マットレンタル100円
〈ご予約時にお知らせください〉

【料金】
1レッスン 1500円

【場所】
川崎市生活文化会館
『てくのかわさき』
5階 和室
(溝の口駅より徒歩5分)

【ご予約方法】
よりお申し込みくださいませ(^人^)


よろしくお願い致します☺︎

久美子

お問い合わせはお気軽に☺︎